Phát hiện thêm lợi ích mới của việc đi bộ
Đi bộ rất dễ thực hiện vì không phải tốn kém gì, lại có tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng …
Tag: lợi ích của đi bộ mỗi ngày
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng, đi bộ 1 giờ mỗi tuần – tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày, được …
Random Posts
Làm sạch đường hô hấp tăng cường miễn dịch chỉ 1 cốc mỗi ngày
Khi cơ thể chúng ta bị những mầm bệnh xâm nhập, các tế bào …
9 Thực phẩm tốt cho tiêu hóa giúp an thần ngủ ngon
Một bữa ăn tối nhẹ giúp chúng ta nhanh chóng chìm vào giấc ngủ …
6 Thói quen rút ngắn tuổi thọ mạch máu cần biết sớm để phòng bệnh từ gốc
6 Thói quen rút ngắn tuổi thọ mạch máu cần biết sớm để phòng …
6 Biểu hiện ở người uống quá nhiều trà
Uống quá nhiều trà có thể gây cản trở giấc ngủ vì sự hiện …
Uống hỗn hợp này mỗi ngày khi đói bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra
Uống hỗn hợp này mỗi ngày khi đói bạn sẽ thấy điều kỳ diệu …
10 BÀI TẬP TAY KHÔNG GIẢM MỠ BỤNG CỰC HIỆU QUẢ KHIẾN MỠ THỪA CUỐN GÓI RA ĐI
10 BÀI TẬP TAY KHÔNG GIẢM MỠ BỤNG CỰC HIỆU QUẢ KHIẾN MỠ THỪA …
5 Lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe của chùm ngây
Chùm ngây được không ít người xem như “thần dược” vì nó có thể …
SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG
Buổi sáng là sự khởi động cho cả một ngày, và đó cũng có …
16 DẤU HIỆU ĐẦU TIÊN BÁO HIỆU BẠN CÓ THỂ ĐANG MANG MẦM BỆNH UNG THƯ
16 DẤU HIỆU ĐẦU TIÊN BÁO HIỆU BẠN CÓ THỂ ĐANG MANG MẦM BỆNH …
Ăn gì tốt cho mắt giúp bổ mắt sáng mắt hỗ trợ thị lực kém
Ăn gì tốt cho mắt giúp bổ mắt sáng mắt hỗ trợ thị lực …