Tag: giảm căng thẳng lo âu

Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải với sức chịu đựng của bản thân. Nếu để căng thẳng kéo …

“Giận dữ” khiến con người ta trở thành nô lệ của cảm xúc, và “tha thứ” khiến mọi người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Tổ chức phi lợi nhuận …

MỖI NGÀY DÀNH RA 10 PHÚT GÕ CHÂN NHƯ THẾ NÀY SAU 1 THÁNG …

Khi cơ thể có các dấu hiệu đáng lo ngại này, nhất định bạn …

Áp dụng những phương pháp tập luyện đơn giản hàng ngày, đến nay, dù …

Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ sẽ bắt đầu một quá trình …

Ăn 1 bắp ngô mỗi sáng 10 điều kỳ diệu sẽ xảy ra với …

Protein rau dền được coi là một loại protein hoàn chỉnh không chứa gluten …

Cách chữa viêm mũi viêm xoang chỉ 5 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy …

Ngồi văn phòng ngày 8 tiếng sẽ mang đến nhiều vấn đề cho sức …

Trong nhiều nghiên cứu, các chuyên gia ủng hộ khuyến nghị nên ăn nhiều …

Là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8 đến 1m, cây …