1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo
Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập cần phải thực hiện đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất …
Tag: đi bộ giảm cân
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe
Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Thói quen đi bộ hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng tránh các …
Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là một trong những hình thức vận …
Cách đi bộ kết hợp với chạy bộ để giảm cân
Một nghiên cứu trên tạp chí Obesity cho thấy thói quen tập thể dục ổn định, nhất quán, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, là yếu tố …
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủĐi bộ là bài tập dễ dàng, tiết kiệm vì bạn không cần đến phòng gym hay chuẩn bị những dụng cụ …
Random Posts
Tập đến đâu dáng gọn đẹp chuẩn đến đấy nhờ 6 bài tập đơn giản này
Tập đến đâu dáng gọn đẹp chuẩn đến đấy nhờ 6 bài tập đơn …
8 Mẹo “bù đắp” sức khỏe đơn giản cho người thức khuya hay phải làm ca đêm
8 Mẹo “bù đắp” sức khỏe đơn giản cho người thức khuya hay phải …
4 sai lầm thường gặp khi tắm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Theo các chuyên gia, những người có độ tuổi từ 40 trở lên khi …
Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp chống lão hóa cải thiện trí nhớ
Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp chống lão hóa cải thiện trí nhớLão …
Trang điểm không đúng cách có thể gây hại cho da và sức khỏe tổng thể
Trang điểm không đúng cách có thể gây hại cho da và sức khỏe …
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY (P2)
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI …
7 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THÈM ĐẾN C.H.Ế.T BÀ BẦU CŨNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN
Thời kỳ mang bầu, 3 tháng đầu là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ …
Cực giàu dưỡng chất được mệnh danh vua các loại quả
Hiệp hội Bệnh tiểu đường tại Mỹ khẳng định: Bơ là ‘siêu sao’ ‘vua …
Mất thị lực suýt mù lòa vì thường xuyên xem điện thoại hàng giờ liền
Mất thị lực suýt mù lòa vì thường xuyên xem điện thoại hàng giờ …
10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC TỰ NHIÊN AN TOÀN HIỆU QUẢ KHÔNG TỐN KÉM
10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC TỰ NHIÊN AN TOÀN HIỆU QUẢ KHÔNG …