Người khỏe mạnh không để “cứng” 2 chỗ
Tuổi thọ của một người phụ thuộc phần lớn vào thể chất của người đó. Khi chúng ta già đi, sự dẻo dai và sức đề kháng của cơ thể …
New Videos
Mỗi ngày dành ra vài phút giúp đây lùi hơn 100 loại bệnh
Qua hàng nghìn năm kiểm chứng, động tác này có tác dụng tốt đối với 127 bệnh khác nhau, điển hình là đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu …
5 Dấu hiệu thường gặp ở người thiếu kali
Kali là chất điện giải cần thiết cho cơ thể con người. Nồng độ bình thường của ion kali có thể duy trì các chức năng sinh lý như nhịp …
Giảm đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết
Một nghiên cứu vào năm 2005 cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu. Cụ thể, khi thời tiết thay đổi …
Sai lầm khi vo gạo nấu cơm ai cũng nên biết sớm
Trong bữa ăn này, thực phẩm có thể thay đổi luân phiên để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, gần như không thiếu một nồi cơm …
Ngoài 100 tuổi vẫn khỏe mạnh minh mẫn nhờ thường xuyên ăn một thứ
Tại tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, báo chí từng gây sốt khi đưa tin về một cụ bà có tên là Luo Ahua (sống ), mặc dù đã ở tuổi …
Ngoài 50 tuổi nên tập môn gì là phù hợp
Vận động rất tốt cho mọi người, trong đó có cả người cao tuổi, việc vận động sẽ giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn, làm giảm hạ huyết áp, …
3 Thói quen “cắt ngắn” tuổi thọ cần thay đổi sớm
Trường thọ là điều mà từ lâu mọi người đều mong muốn. Tuy nhiên, sinh, lão, bệnh, tử thì không ai có thể tránh được. Vì vậy, duy trì những …
Nằm ngủ hay bị tê bì tay chân có thể là dấu hiệu 4 căn bệnh tiềm ẩn
Trong cuộc sống, không ít người thường xuyên gặp phải tình trạng tê bì cánh tay khi ngủ. Đặc biệt đối với những người thích nằm sấp, hoặc hay đè …
Đồ uống tốt cho sức khỏe rất thích hợp trong những ngày đông
Bên cạnh việc mặc đủ quần áo, những loại thức uống sau đây sẽ giúp mùa đông của bạn trở nên ấm áp hơn. Những loại nước trên đây sẽ …