Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta nên ăn tối ít. Nguyên nhân là bởi sau khi ăn, cơ thể rất cần thời …
New Videos
9 Thực phẩm ăn vào đẹp da không nên bỏ qua
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp làn da khỏe mạnh sâu từ bên trong, đặc biệt đối với những người có làn da dầu sẽ giúp cho …
4 Thói quen ăn uống làm “khổ” dạ dày
Hiện nay có rất nhiều người mắc bệnh dạ dày, trong đó viêm loét dạ dày là căn bệnh phổ biến nhất và có tỷ lệ mắc bệnh rất cao. …
4 Thói quen sinh hoạt dễ gây thiếu máu não
Thiếu máu não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho các tế bào não. Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh thiếu máu não lúc đầu có vẻ nhẹ …
Những thực phẩm tốt cho phổi giúp hít sâu thở khỏe
Bụi mịn là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh ở phổi gia tăng. Nhất là trong bối cảnh dịch bệnh đang có nhiều diễn biến phức tạp, …
3 Dấu hiệu cảnh báo đường huyết cao khi đi vệ sinh
Thông thường, người có lối sống không khoa học như ăn thức ăn nhiều đường và calo, lười tập thể dục hay thức khuya trong thời gian dài… Tất cả …
8 Loại gia vị giúp làm ấm cơ thể phòng bệnh mùa lạnh
Làm thế nào để cơ thể ấm áp trong những ngày mùa đông rét buốt luôn là vấn để được mọi người quan tâm.Ngoài quần áo, thiết bị giữ nhiệt …
Cách tăng cường hấp thu sắt từ thực phẩm
Tình trạng thiếu sắt phát triển khi chúng ta không nhận đủ sắt hoặc không hấp thụ sắt ở mức độ cơ thể cần. Tình trạng này phổ biến hơn …
7 Loại trái cây tốt cho người bị viêm đau nhức xương khớp
Trái cây là thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Những hợp chất này cũng giúp cơ …
Những lưu ý trong ăn uống giúp kiểm soát bệnh gout
Bệnh gout nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời có thể gây các biến chứng như viêm khớp, ảnh hưởng chức năng vận động các khớp, suy thận…Bệnh …