5 Cách đơn giản giúp cải thiện trí nhớ cho người hay quên
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tình trạng suy giảm nhận thức ở những người ít vận động cao gần gấp đôi so với …
New Videos
7 Cách đơn giản giúp bảo vệ thận cần làm ngay nếu muốn thận khỏe
Duy trì sức khỏe của thận là điều rất quan trọng để nâng cao sức khỏe tổng thể. Khi thận khỏe mạnh sẽ giúp loại bỏ chất độc trong cơ …
Mỗi ngày tập 2 bài này xương khớp chắc khỏe không lo bệnh tật
Theo thời gian, cơ thể sẽ dần bước vào giai đoạn lão hóa, sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương cũng dần suy giảm, có thể làm tăng nguy …
Thức uống độc đáo giúp giảm đường huyết chỉ sau 15 phút
Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống chính là cách làm an toàn, cho hiệu quả bền vững về lâu dài đối người bệnh đái tháo đường.Bệnh tiểu …
Ăn dâu tây điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Dâu tây có chứa một loại chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins, chính chất này mang lại màu đỏ đặc trưng cho loại quả này. Dâu tây càng có …
100 tuổi vẫn chạy bộ cụ ông nắm giữ 4 kỷ lục thế giới
Cụ ông Mike Fremont người Mỹ, năm nay đã 100 tuổi. Cụ vẫn rất minh mẫn, vẫn chạy 8km đều đặn 3 lần mỗi tuần, duy trì thể lực tuyệt …
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để phòng bệnh tim mạch ung thư
Duy trì tập thể dục thường xuyên là thói quen vô cùng quan trọng giúp cải thiện và duy trì sức khỏe. Mọi người có thể chọn bất kỳ hình …
Bị rối loạn tiêu hóa không nên uống gì?
Khi hoạt động tiêu hóa bị thay đổi vì nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng rối loạn. Khi đó, người bệnh có thể gặp những triệu chứng …
Ăn uống gì để chống đột quỵ
Để phòng ngừa đột quỵ, bên cạnh việc thăm khám tầm soát sức khỏe định kỳ, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích, giảm thiểu …
Thời điểm trong ngày dễ bị đột quỵ nhất ai cũng nên biết sớm
Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ là điều rất quan trọng, giúp kịp thời cấp cứu và hạn chế biến chứng cho người bệnh.Biết được khoảng thời gian …