7 BÀI TẬP CHỮA BỆNH CỘT SỐNG ĐAU LƯNG PHỤC HỒI XƯƠNG SỐNG
Càng ngày càng có nhiều người bị bệnh về xương khớp, đau vai gáy, đau lưng, vẹo cột sống, còng, gù, mỏi lưng. Bài tập đơn giản, hữu ích này …
New Videos
BÀI TẬP TUYỆT VỜI GIÚP CẢI THIỆN VÓC DÁNG DUY TRÌ SỨC KHỎE
Ai cũng muốn sở hữu một thân hình chuẩn, thon gọn. Vì thế, dù bận rộn đến đâu, bạn vẫn có thể dành ít phút mỗi ngày để tập thể …
BÀI TẬP CƠ SÀN CHẬU KEGEL NAM NỮ ĐỀU NÊN TẬP HÀNG NGÀY
Bài tập cơ xương chậu được thiết kế để tăng cường sức mạnh của các cơ vùng xương chậu. Nó không chỉ có tác dụng thúc đẩy đời sống vợ …
HƠN 90 TUỔI VẪN KHỎE NHƯ 60 NHỜ BÀI TẬP KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NÔ NỨC LÀM THEO
Có một bài tập thể dục kỳ lạ đến khó tin, nhưng lại được rất nhiều người dân Trung Quốc, đặc biệt là người cao tuổi, những người mắc bệnh …
BÀI TẬP 2 PHÚT CHỮA TÁO BÓN HAY BỆNH TRĨ ĐỀU RẤT HIỆU QUẢ
Rất nhiều người buồn phiền vì vòng 2 ngày một lớn dần, không thon gọn săn chắc. Một số người khác khổ sở vì táo bón, đường ruột không thông. …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO MỠ MÁU CAO NHỜ BIẾT THÔNG TIN NÀY
Đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm mỡ máu, từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Giảm các …
GÕ HUYỆT BẰNG TAY THỔI BAY BỆNH TẬT ĐỘNG TÁC CHỮA BỆNH TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN
Chăm sóc sức khỏe không có nghĩa là bạn phải chi tiêu rất nhiều chi phí để mua một số sản phẩm chăm sóc hay dụng cụ tập luyện chuyên …
SỮA VÀ NƯỚC CAM UỐNG VÀO BUỔI SÁNG LIỆU CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE
Nên uống nước cam hay sữa vào buổi sáng? Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất …
MUỐI TỎI VỊ THUỐC VÔ CÙNG QUÝ CHỮA KHỎI CẢ ĐỐNG BỆNH KHÔNG NHIỀU NGƯỜI BIẾT
Muối tỏi là một loại gia vị được làm bằng cách trộn muối ăn và tỏi khô (tốt nhất là ở dạng bột) theo tỷ lệ 3 muối 1 tỏi. …
1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE
Trong cuốn sách về dưỡng sinh vô cùng nổi tiếng “Cầu y bất như cầu kỷ” (Nhờ cậy vào bác sĩ không bằng nhờ cậy chính mình), chỉ trong nửa …