Tập luyện thể dục thể thao là thói quen là rất tốt. Tập thể dục thể thao sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, hô hấp, nâng cao tuổi thọ.
Tuy nhiên, người tập luyện thể dục thể thao cũng cần phải hết sức lưu ý, đặc biệt là việc lựa chọn nơi tập luyện, bài tập, môn thể thao làm sao cho phù hợp với cơ thể, nhất là người mắc bệnh lý mãn tính.
Thông thường sau khi tập thể dục trương lực động mạch giãn, mạch ngoại vi co lại nên làm tăng tuần hoàn trung tâm như não, tim, cơ quan nội tạng… Nếu cơ thể có bệnh tiềm tàng về tim mạch, huyết áp thì rất nguy hiểm, thậm chí là đột tử.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe