Ánh nắng mặt trời tác động tới từng tế bào trong cơ thể, mang lại những tác dụng vô giá đối với sức khỏe.
Người xưa có câu nói nổi tiếng: “Ánh nắng mặt trời là một kho báu, vì vậy việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ rất tốt cho sức khỏe”. Tuy nhiên, đáng tiếc rằng, trong thực tế thì thứ gì mà con người ta dễ tiếp cận nhất, dễ có được nhất lại thường ít được trân trọng nhất.
Mỗi ngày, chỉ cần ở dưới nắng, làm bất kỳ hoạt động gì, công việc hay nghỉ ngơi, chỉ trong khoảng 15-20 phút là cơ thể bạn đã có thể nhận về rất nhiều lợi ích.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
