10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn
- Ngủ không ngon
- Huyết áp cao
- Đau lưng dưới
- Luôn cảm thấy đói
- Thay đổi tâm trạng
- Bị táo bón
- Thở phì phò khi lên cầu thang
- Tiền tiểu đường
- Cảm thấy căng thẳng
- Bạn hay bị ốm
Hãy xem những dấu hiệu cảnh báo này và nếu có bất kỳ mối liên quan nào với bạn thì đã đến lúc bạn nên ưu tiên tập thể dục hằng ngày.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
