Lợi ích và tác hại của việc đi bộ chạy bộ
Mọi thứ dù tốt đến đâu nếu lạm dụng quá mức đều sẽ gây ra những bất lợi, không phải cứ tập thể dục nhiều là tốt, mà chúng ta …
Category: Thói quen
Làm động tác này mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Nghiên cứu của Đông y còn khẳng định, nếu bạn duy trì thói quen này có thể giúp bổ sung khí thận, đẩy lùi nhiều nguy cơ bệnh tật, từ …
Chế độ ăn giúp thận khỏe mạnh hơn
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng lọc máu để loại bỏ độc tố, kiểm soát huyết áp và điều chỉnh các chất trong máu.Bệnh …
5 Tác dụng bất ngờ của trà gừng đối với sức khỏe
Trà gừng có khả năng giúp giảm mức cholesterol, từ đó có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Một đánh giá năm 2022 về 26 thử nghiệm …
5 Việc nên làm mỗi sáng để tối ngủ ngon hơn
Nhịp sinh học của cơ thể là yếu tố quan trọng nhất điều chỉnh giấc ngủ và nhiều thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ vào …
Phát hiện mới về số bước đi bộ tốt nhất mỗi ngày
Trong bối cảnh bệnh tim đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, thì những thay đổi về lối sống, bao gồm chế độ ăn …
8 Thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm 20 năm
Theo một nghiên cứu mới công bố hôm 24/7 tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, bắt đầu những thói quen lành mạnh ở tuổi 40 …
Giá trị của sự im lặng đối với sức khỏe
Im lặng không chỉ đơn giản là để cơ thể nghỉ ngơi, mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khoẻ. Không phải tự nhiên mà rất nhiều môn …
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày
Vitamin tổng hợp là một loại thực phẩm bổ sung có sự kết hợp của vitamin và khoáng chất, đôi khi với số lượng gần với lượng khuyến nghị hàng …
5 Cách tự nhiên chống mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như: người già yếu, lao tâm quá mức làm tâm huyết bị hao tổn, tinh thần uất kết… Điều trị mất ngủ cần …
Random Posts
Virus corona Vũ Hán là gì từ đâu ra và cách phòng tránh
Virus corona Vũ Hán là gì từ đâu ra và cách phòng tránh Virus …
14 LỢI ÍCH CỦA TRÁI MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
14 LỢI ÍCH CỦA TRÁI MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG PHẢI AI …
6 thói quen hại mắt khiến thị lực suy giảm cần thay đổi sớm
Để bảo vệ thị lực, chúng ta phải chú ý đến nhiều những vấn …
Cực giàu dưỡng chất được mệnh danh vua các loại quả
Hiệp hội Bệnh tiểu đường tại Mỹ khẳng định: Bơ là ‘siêu sao’ ‘vua …
LOẠI QUẢ QUÝ HƠN VÀNG CẢ THẾ GIỚI SĂN LÙNG PHÒNG NGỪA ĐƯỢC UNG THƯ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Theo Tiến sĩ Mỹ Joseph Michael Mercola, mít được mệnh danh là loại quả …
Uống quá nhiều trà điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Trà là đồ uống được yêu thích trên thế giới. Trong trà có chứa …
10 Tác dụng phụ ít biết khi uống nhiều dầu cá
Omega-3 là một trong những axit béo quan trọng với cơ thể, giúp phát …
4 thói quen dạ dày rất sợ ai cũng nên biết sớm
Trong cuộc sống, ngoài ăn cay, uống rượu còn có nhiều thói quen xấu …
5 Thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc dài lâu và vững bền
5 Thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc dài lâu và vững bềnTheo thiền sư …
HÓA RA LOẠI QUẢ NÀY LẠI LÀ BIỆT DƯỢC CHỮA ĐƯỢC NHIỀU LOẠI BỆNH CỰC HIỆU QUẢ
Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm …