Thói quen sau bữa ăn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, tránh sự dao động mạnh của lượng đường trong máu là một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tật. Người …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Công dụng của trà đen đối với sức khỏe
Nhiều người chắc hẳn đã biết về lợi ích của việc uống trà, ví dụ như tăng sự tỉnh tảo, chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật… và …
6 Loại thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Thức ăn không chỉ là thứ nuôi sống chúng ta mà còn là các vị thuốc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe nếu …
Thường xuyên ăn loại quả này có thể giúp giảm đến 55% nguy cơ đột quỵ
Trong nhiều nghiên cứu, các chuyên gia ủng hộ khuyến nghị nên ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, vì điều này có thể giúp …
4 Việc cần làm để khỏe mạnh sống lâu hơn
Để giúp nâng cao sức khỏe và tuổi thọ thì việc tập thể dục thường xuyên là điều không thể thiếu. Tuy nhiên tuổi thọ được quyết định bởi nhiều …
Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng, đi bộ 1 giờ mỗi tuần – tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày, được …
Dậy sớm tập thể dục có tốt không?
Nhiều người có suy nghĩ chỉ những ai có thể trạng béo phì, thừa cân mới cần phải tập thể dục. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.Chúng …
Điều gì khiến chúng ta thực sự hạnh phúc và khỏe mạnh
Điều gì khiến chúng ta thực sự sống hạnh phúc và khoẻ mạnh? Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này, ĐH Harvard đã tiến hành một nghiên …
Sau tuổi 45 nên áp dụng cách ăn uống này để nâng cao sức khỏe
Đối với người sau 45 tuổi, chế độ ăn uống và tập thể dục là hai yếu tố quan trọng hàng đầu. Nếu vẫn duy trì thói quen ăn uống …
Random Posts
Gốc tự do gây ra lão hóa và bệnh tật làm thế nào để ngăn ngừa
Gốc tự do gây ra lão hóa và bệnh tật làm thế nào để …
Ăn mướp có tác dụng gì?
Quả mướp chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin như …
NHỮNG LOẠI HẠT CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE MÀ BẠN NÊN ĐƯA VÀO CHẾ ĐỘ ĂN GIA ĐÌNH
NHỮNG LOẠI HẠT CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE MÀ BẠN NÊN ĐƯA VÀO CHẾ …
Thức khuya làm giảm trí nhớ gây béo phì bệnh tim mạch thậm chí là ung thư
Thức khuya làm giảm trí nhớ gây béo phì bệnh tim mạch thậm chí …
2 thói quen dễ GÂY ĐỘT QUỴ ai cũng nên biết sớm
Nguyên nhân chủ yếu của nhồi máu não do thiếu máu cục bộ hoặc …
Những người có gan tốt sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ
Gan là một cơ quan giải độc vô cùng quan trọng, nếu gan xuất …
CHỈ CẦN XOA 2 THỨ NÀY MỠ THỪA TAN CHẢY RA NGOÀI BẰNG HẾT VÔ CÙNG THẦN TỐC
CHỈ CẦN XOA 2 THỨ NÀY MỠ THỪA TAN CHẢY RA NGOÀI BẰNG HẾT …
Ngủ bao lâu là tốt nhất để ngăn ngừa đột quỵ
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Galway, Ireland, đã phân tích dữ liệu …
GIẢM ĐƯỢC CẢ MỠ BỤNG LẪN MỠ ĐÙI CHỈ VỚI 5 PHÚT MỖI NGÀY MÀ KHÔNG CẦN NỖ LỰC
GIẢM ĐƯỢC CẢ MỠ BỤNG LẪN MỠ ĐÙI CHỈ VỚI 5 PHÚT MỖI NGÀY …
Xóa tan quầng thâm và bọng mắt chỉ với 2 nguyên liệu trong nhà bếp
Dị ứng, lão hóa, di truyền hay thậm chí là chế độ ăn uống …