Ngủ trưa bao lâu là đủ?
Giấc ngủ ngắn giữa trưa có thể giúp nạp lại năng lượng cho cơ thể để chúng ta tiếp tục lao động hiệu quả hơn vào cuối ngày.Tuy nhiên nhiều …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Uống bột nghệ có tốt không?
Các nhà khoa học cho rằng tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến một số bệnh như bệnh tim, ung thư, hội chứng chuyển hóa gồm cholesterol cao, …
4 Cách đơn giản giúp thanh lọc thải độc cơ thể
Cơ thể có cách hoạt động tự nhiên, giống như một cỗ máy hoàn hảo và có khả năng thanh lọc các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy …
13 Thói quen hằng ngày dễ gây hỏng thận
Theo Tổ chức Thận quốc gia Mỹ, bệnh thận là thủ phạm gây ra hơn 90.000 ca tử vong ở Mỹ mỗi năm, nhiều hơn tử vong do ung thư …
Lợi ích tuyệt vời của hành đối với sức khỏe
Nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 tiêu thụ chiết xuất hành trong 4 tuần đã …
10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp cho trái tim khỏe mạnh
Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau của cơ thể. Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Random Posts
6 THÓI QUEN KHIẾN HỆ MIỄN DỊCH “TỤT DỐC KHÔNG PHANH” – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Hệ thống miễn dịch có chức năng giúp cơ thể chống lại các vi …
DẤU HIỆU ở người bị THIẾU VITAMIN B12
Vitamin B12 rất cần thiết cho cơ thể bạn. Nó giúp cơ thể tạo …
5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổi
5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổiSinh …
Bảo quản sữa không đúng cách có thể dễ gây ngộ độc
Trong thành phần của sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên sẽ là …
4 Vị trí trên cơ thể tác động hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh tật kéo dài tuổi thọ
Ít ai biết rằng, trên cơ thể chúng ta còn có một số vị …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà …
5 THỜI ĐIỂM UỐNG MẬT ONG tốt nhất cho sức khỏe
Theo quan niệm Đông y, mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là …
NHỚ ĐỪNG SỬ DỤNG TAI NGHE THEO CÁCH NÀY KẺO RƯỚC HỌA VÀO THÂN
Tai nghe đã là một phần không thể thiếu trong cuộc sống công nghệ …
Một cốc nước gừng 7 lợi ích sức khỏe
Nước gừng, còn được gọi là trà gừng, phổ biến trong thực phẩm và …
THẦN DƯỢC GIÚP LÀN DA ĐẸP MỊN MÀNG DÁNG CHUẨN LẠI CÒN CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE
THẦN DƯỢC GIÚP LÀN DA ĐẸP MỊN MÀNG DÁNG CHUẨN LẠI CÒN CỰC TỐT …