7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận
Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
8 Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thận đang dần suy giảm
Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, tiền sử gia đình bị suy thận hoặc người trên 60 tuổi…dù không nhận thấy bất …
6 Đặc điểm thường gặp ở người có thận khỏe
Tại Việt Nam, hiện có khoảng 5 triệu người đang bị suy thận, khoảng 26.000 người bị suy thận mạn tính giai đoạn cuối phải chạy thận nhân tạo và …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi
Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chớ nên chủ quan
Hàng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ nhưng tỷ lệ được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong 6 giờ đầu chỉ có 33%.Nghiên cứu ảnh …
Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ khi về già
Một nghiên cứu mới đây đã xác định được một dưỡng chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ khi về già.Trong nghiên cứu, các …
Random Posts
Thói quen hại gan trước khi ngủ không ít người đang mắc phải
Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội ngày nay, chế độ ăn …
Giảm đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết
Một nghiên cứu vào năm 2005 cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng có …
Gốc tự do gây ra lão hóa và bệnh tật làm thế nào để ngăn ngừa
Gốc tự do gây ra lão hóa và bệnh tật làm thế nào để …
Uống dầu cá OMEGA 3 như thế nào cho đúng?
Axit béo omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.Các tổ chức …
Trông cậy vào đồng tiền lúc đổ bệnh là đánh mất tất cả
Trông cậy vào đồng tiền lúc đổ bệnh là đánh mất tất cảThời điểm …
4 BÀI TẬP CHO VÒNG 2 THON GỌN GIẢM EO BỤNG NHANH TRONG 1 TUẦN
4 BÀI TẬP CHO VÒNG 2 THON GỌN GIẢM EO BỤNG NHANH TRONG 1 …
Bác sĩ hướng dẫn chọn nước rửa tay phòng virus Corona
Bác sĩ hướng dẫn chọn nước rửa tay để tránh tiền mất tật mang …
BÁC SĨ CẢNH BÁO 4 SAI LẦM TAI HẠI KHI ĂN TỐI NẾU KHÔNG BỎ NGAY SẼ MUỘN MẤT
BÁC SĨ CẢNH BÁO 4 SAI LẦM TAI HẠI KHI ĂN TỐI NẾU KHÔNG …
3 CÁCH THẢI ĐỘC RUỘT ĐƠN GIẢN CỰC HIỆU QUẢ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY
3 CÁCH THẢI ĐỘC RUỘT ĐƠN GIẢN CỰC HIỆU QUẢ AI CŨNG NÊN LÀM …
GIẢM ĐẾN 4,5cm MỠ BẮP CHÂN CHỈ SAU 1 THÁNG NHỜ KIÊN TRÌ THEO CÁCH LÀM NÀY
GIẢM ĐẾN 4,5cm MỠ BẮP CHÂN CHỈ SAU 1 THÁNG NHỜ KIÊN TRÌ THEO …