Xông hơi đúng cách “3 bước” cần lưu ý khi đi xông hơi
Mặc dù xông hơi có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện. Khi thực hiện xông hơi không đúng cách như xông …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Ngoài 60 tuổi vẫn làm được 5 việc này chứng tỏ thể lực tốt
Thể chất của một người đạt đến trạng thái đỉnh điểm vào năm 25 tuổi rồi sẽ từ từ suy giảm.Càng về già cơ thể sẽ càng yếu đi, giai …
5 Bí quyết giữ cho trí não minh mẫn khi về già
Suy giảm trí nhớ là chứng bệnh không chỉ gặp ở người già mà hiện nay đang ngày càng bị trẻ hóa gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống …
5 Cách giúp bộ não khỏe mạnh theo thời gian
Sau tuổi 30, não mất khoảng 50.000 tế bào thần kinh mỗi ngày và quá trình này đi kèm với sự suy giảm hiệu suất nhận thức, gây ảnh hưởng …
Ăn cà tím có tốt không?
Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn giàu chất chống oxy hóa và …
Uống nước gì để giảm mỡ máu Cholesterol
Mỡ máu cao là nguy cơ gây bệnh gan nhiễm mỡ, có thể dẫn tới suy giảm chức năng gan và thậm chí là ung thư gan. Tuy không phải …
Vì sao tắm đêm dễ gây đột quỵ?
Tắm đêm không phải là nguyên nhân trực tiếp nhưng là nguyên nhân gián tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ.Vào những thời điểm nắng nóng, không ít người có …
“4 Tránh 2 Thêm” khi uống cà phê để tốt cho sức khỏe
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch, giúp tăng cường …
Nên đi bộ buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn?
Đi bộ vào những thời điểm khác nhau sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau. Thời điểm tốt nhất để đi bộ là bất cứ thời điểm …
3 Loại thực phẩm tốt cho người đau dạ dày
Dạ dày (hay còn gọi là bao tử) là một hệ thống liên kết rất phức tạp và tạo thành bởi những lớp cơ chắc chắn có khả năng co …
Random Posts
7 Cách giảm đau tai hiệu quả ngay tại nhà
Đau tai với biểu hiện đau nhói hoặc âm ỉ ở một hoặc cả …
Bài tập tại nhà giảm mỡ toàn thân tăng cường sức khỏe
5 bài tập cực hiệu quả tại nhà giúp cơ thể khỏe mạnh, gọn …
GIẢM ĐẾN 50% NGUY CƠ UNG THƯ NẾU THỰC HIỆN ĐỦ 10 ĐIỀU NÀY CỦA TIẾN SĨ MỸ
GIẢM ĐẾN 50% NGUY CƠ UNG THƯ NẾU THỰC HIỆN ĐỦ 10 ĐIỀU NÀY …
7 Loại rau chứa nhiều canxi
Canxi là một khoáng chất cần thiết mà cơ thể sử dụng để duy …
THAY ĐỔI VÓC DÁNG CHỈ TRONG THỜI GIAN NGẮN VỚI 7 BÀI TẬP GIẢM CÂN TẠI NHÀ
THAY ĐỔI VÓC DÁNG CHỈ TRONG THỜI GIAN NGẮN VỚI 7 BÀI TẬP GIẢM …
NHÌN THẤY AI CÓ NHIỀU GÂN XANH NHẤT ĐỊNH PHẢI NÓI CHO HỌ BIẾT ĐIỀU NÀY
NHÌN THẤY AI CÓ NHIỀU GÂN XANH NHẤT ĐỊNH PHẢI NÓI CHO HỌ BIẾT …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH NÊN TẬP
Dù bận rộn, bạn vẫn có thể thực hiện bài tập đơn giản này …
6 BÀI TẬP KHAI THÔNG KINH LẠC BẢO VỆ PHỦ TẠNG ĐƠN GIẢN NÊN TẬP HÀNG NGÀY
6 BÀI TẬP KHAI THÔNG KINH LẠC BẢO VỆ PHỦ TẠNG ĐƠN GIẢN NÊN …
10 Cách dưỡng thận đơn giản cho sức khỏe bền lâu
10 phương pháp dưỡng thận đơn giản trên đây được các bác sỹ khuyến …
4 Loại rau củ không thể thiếu giúp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả
Thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch cho …