1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo
Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập cần phải thực hiện đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa
Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan
Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch
Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Đi bộ nhanh có tác dụng gì?
Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém
Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Ăn nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo WHO, mỗi năm có khoảng 4,1 triệu người trên thế giới tử vong do các bệnh liên quan đến ăn thừa muối. Trong đó bao gồm là các bệnh …
Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ
Cứ bốn người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ trong đời. Các yếu tố nguy cơ y tế bao gồm tăng huyết áp, cholesterol cao, đái …
Random Posts
3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự làm
3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự …
BÍ QUYẾT GIÚP BỤNG DƯỚI LUÔN PHẲNG LÌ NAM NỮ ĐỀU DÙNG ĐƯỢC – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất một cách tự nhiên. Chỉ cần dùng …
MÓN ĂN BỔ THẬN HÀNG ĐẦU CHỨA NHIỀU GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ DƯỢC LIỆU ĐÁNG QUÝ
MÓN ĂN BỔ THẬN HÀNG ĐẦU CHỨA NHIỀU GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ DƯỢC …
Phương pháp bí truyền lâu đời chữa dứt bệnh đau dạ dày chỉ trong nửa tháng
Phương pháp bí truyền lâu đời chữa dứt bệnh đau dạ dày chỉ trong …
BÀI TẬP ĐA TÁC DỤNG CHỐNG ĐAU LƯNG GIẢM MỠ BỤNG SĂN CHẮC VÒNG 2
Chúng ta thường hay “mơ” về những bài tập kỳ diệu có thể làm …
TUỔI 50 MUỐN KHỎE MẠNH HẠNH PHÚC THÌ NHẤT ĐỊNH PHẢI LÀM ĐIỀU NÀY TỪ KHI 30
TUỔI 50 MUỐN KHỎE MẠNH HẠNH PHÚC THÌ NHẤT ĐỊNH PHẢI LÀM ĐIỀU NÀY …
Cứ đem loại quả này ép lấy nước uống điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Cứ đem loại quả này ép lấy nước uống điều kỳ diệu sẽ xảy …
8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU CAO BIẾT SỚM ĐỂ PHÒNG TIỂU ĐƯỜNG
8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU CAO BIẾT SỚM ĐỂ PHÒNG …
Dấu hiệu nhận biết người bị sỏi thận
Đường tiểu như một ống nước, hòn sỏi xuất hiện gây ra tình trạng …
CHỈ CẦN LÀM 6 VIỆC NÀY 30 PHÚT TRƯỚC KHI NGỦ LÀ YÊN TÂM NGỦ NGON ĐẾN SÁNG
CHỈ CẦN LÀM 6 VIỆC NÀY 30 PHÚT TRƯỚC KHI NGỦ LÀ YÊN TÂM …