Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, làm thức ăn hoặc pha trà. Tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng, loại cây này …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đây là loại thực phẩm chứa …
Ăn rong biển có tác dụng gì?
Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, sở hữu rất nhiều công dụng, có khả năng đặc biệt hấp thu được i-ốt từ đại dương. Chất này giúp …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
Thực phẩm “làm sạch” mạch máu phòng bệnh tim mạch
Càng lớn tuổi, các mạch máu sẽ dần bị lão hóa tựa như ống dẫn nước dần bị “gỉ sét”, lâu ngày sẽ hình thành huyết khối. Huyết khối có …
Ngủ nằm nghiêng bên trái điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Các chuyên gia phát hiện ra rằng, những người ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi ngày có khả năng bị cảm lạnh cao gần gấp 3 lần so …
Ăn rau ngót có tác dụng gì?
Rau ngót, còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như bồ ngót, bù ngót, hắc diện thần. Đây là loại rau có rất nhiều công dụng nhưng …
Trào ngược dạ dày có uống được vitamin C không?
Lượng vitamin C cần thiết cho mỗi người tùy thuộc vào tuổi tác, giới tính, nhu cầu dinh dưỡng, bệnh lý kèm theo… Trung bình, lượng khuyến nghị hàng ngày …
Thực phẩm “quét sạch” mỡ máu giúp bổ thận tăng cường tiêu hóa
Từ năm 1960 – 1970, các nhà khoa học đã xác định, chất bromelin có trong quả dứa sở hữu đặc tính kháng phù và kháng viêm. Các nghiên cứu …
Ăn rau mồng tơi có tác dụng gì?
Cả thân và lá rau mồng tơi đều có một màu xanh đậm, có nguồn gốc từ Nam Á. Do có khả năng thích ứng nhanh với các loại đất …
Random Posts
Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe
Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. …
Cầm ho giảm đau rát họng hiệu quả chỉ với 1 củ gừng
Gừng tươi là một trong các loại thảo dược tự nhiên, an toàn, lành …
7 SAI LẦM KHI ĂN SÁNG CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG LÀM MỖI NGÀY
7 SAI LẦM KHI ĂN SÁNG CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG …
Bữa sáng ăn gì để tiện với thời gian công việc mà vẫn đảm bảo sức khỏe
Bữa sáng ăn gì để tiện với thời gian công việc mà vẫn đảm …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như …
Bị mất ngủ lấy nắm đậu xanh nấu theo cách này là ngủ ngon tới sáng
Bị mất ngủ lấy nắm đậu xanh nấu theo cách này là ngủ ngon …
ĐI BỘ hay TẬP LUYỆN THỂ THAO? – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Ngồi trên 8 tiếng mỗi ngày có liên quan đến 90% các nguy cơ …
4 Thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe cần thay đổi sớm
4 Thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe cần thay đổi sớmTheo …
Dấu hiệu cơ thể thiếu canxi nặng hoặc kéo dài
Hạ canxi máu là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức bình …
Nguồn cơn của nhiều căn bệnh xuất phát từ loại đồ uống này
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo, đối với phụ nữ, một …