4 Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân đốt cháy mỡ thừa tốt nhất
Các bài tập cardio không chỉ cải thiện sức bền và sức khỏe tim mạch mà còn giúp đốt cháy calo nhiều hơn.Ngoài các bài tập rèn luyện sức bền, …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Kỷ tử thứ quả giúp bổ gan sáng mắt ổn định đường huyết
Loại quả nhỏ bé và có màu đỏ đặc trưng này có thể giúp chống lại lão hoá, điều chỉnh lượng glucose trong máu và hỗ trợ chức năng miễn …
Bài tập đơn giản giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao là tình trạng có thể gây căng thẳng cho tim, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Những đối tượng có nguy cơ tăng huyết …
Những dấu hiệu cảnh báo quan trọng của cơ thể
Theo số liệu của Trung tâm Tim mạch Trung Quốc, hàng năm số ca đột tử tại nước này lên tới 550.000ca. Trong đó đột tử do tim là hay …
Thức uống đẹp da cải thiện tiêu hóa tốt cho tim mạch
Sử dụng mật ong đã lâu, nhưng có thể nhiều người chưa biết đến công thức pha mật ong cùng nước dừa.Mật ong quả thực là một loại thực phẩm …
Bài tập giảm cân giảm mỡ chỉ 10 phút mỗi ngày dành cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh để tập luyện, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút để thực hiện bộ bài tập này.Bộ bài tập gồm có 5 …
Thức uống tốt cho tim mạch giúp tinh thần tỉnh táo
Đây là thức uống không cung cấp nhiều calo nhưng lại chứa nhiều khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.Trong trà xanh có chứa caffein, …
8 Cách giảm mệt mỏi giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi
Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Sau khi phải chiến đấu 1-2 tuần với bệnh cảm cúm, mệt mỏi là một trong …
Bổ sung canxi thể nào giúp hạn chế nguy cơ sỏi thận
Thông thường, canxi được cung cấp qua các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, ngay cả khi đã áp dụng một chế độ ăn uống cân …
Thức uống giảm đường huyết tốt cho tim không nhiều người biết
Nếu là người yêu thích uống trà, có thể bạn sẽ không xa lạ gì với trà quế, cũng được tạo ra từ một dược liệu quý đó chính là …
Random Posts
Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quảUng …
GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG TẠM BIỆT HOÀN TOÀN MỠ THỪA CHỈ SAU 7 ĐỘNG TÁC
GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG TẠM BIỆT HOÀN TOÀN MỠ THỪA CHỈ SAU 7 …
Những vị trí trên cơ thể có cơn đau báo hiệu các vấn đề sức khỏe
Những vị trí trên cơ thể có cơn đau báo hiệu các vấn đề …
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe mạnh và óng mượt một cách tự nhiên – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thật vậy mái tóc là một trong những vẻ đẹp bên ngoài của người …
5 Thực phẩm giúp thận thải độc nên có trong bữa ăn
Đông y quan niệm thận là gốc của sức khỏe. Nếu thận sạch sẽ …
Nuốt nghẹn là biểu hiện của bệnh gì?
Nuốt nghẹn bao gồm nuốt nghẹn thực quản và nuốt nghẹn vùng hầu họng.Bất …
Ăn gừng có tốt cho sức khỏe không?
Các nghiên cứu cho thấy, gừng có tác dụng kháng viêm, kháng virus và …
Hành trình chiến thắng CÔ VY sau 11 ngày của nữ y tá
Hành trình chiến thắng CÔ VY sau 11 ngày của nữ y tá Jia …
Rau má có tác dụng gì ai không nên ăn rau má
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, rau má cũng có những tác dụng …
CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH ĐÚC KẾT 10 NGUYÊN TẮC PHÒNG NGỪA UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT
CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH ĐÚC KẾT 10 NGUYÊN TẮC PHÒNG NGỪA UNG THƯ HIỆU …