Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Người có biểu hiện này dễ bị tăng huyết áp mỡ máu cao
Theo khảo sát của Liên đoàn Bệnh béo phì Thế giới (WOF), tính đến tháng 10/2019 có 158 triệu trẻ béo phì trên toàn cầu, con số này dự kiến …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
Mỡ máu cao nên ăn gì kiêng gì?
Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó quan trọng nhất là cholesterol.Cholesterol là một chất béo có ở …
6 Loại thực phẩm “càng ăn càng trẻ” tốt cho sức khỏe phụ nữ
Nội tiết tố nữ estrogen giúp thân hình trở nên mềm mại, eo thon, ngực nở, da dẻ mịn màng và tươi sáng. Sau tuổi 35, buồng trứng bắt đầu …
6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ chỉ ra rằng, chỉ có khoảng 1/10 người Mỹ đạt được khuyến nghị ăn rau …
4 kiểu ăn uống gây hại tim gan dạ dày rút ngắn tuổi thọ
Thực phẩm và chế độ ăn uống là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Và ngay trong các món ăn đồ uống nhiều người vẫn thích …
Ăn quá nhiều đường điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Ăn quá nhiều đường có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và làm hỏng hệ sinh thái của hệ vi sinh vật đường ruột.Nhiều loại thức ăn …
Vi chất quan trọng quyết định sức khỏe nhưng nhiều người bị thiếu
Phụ nữ dễ bị thiếu máu, thiếu sắt hơn nam giới vì có lượng dự trữ sắt thấp do mất máu trong các kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trong thời …
Vitamin C có tác dụng gì dấu hiệu nhận biết thiếu Vitamin C
Vitamin C có rất nhiều trong tự nhiên, đặc biệt là trong rau củ, hoa quả tươi. Các thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như cam, táo, …
Random Posts
GIẢM CÂN VÈO VÈO MÀ KHÔNG PHẢI LO ĂN KIÊNG HAY TẬP LUYỆN VẤT VẢ
GIẢM CÂN VÈO VÈO MÀ KHÔNG PHẢI LO ĂN KIÊNG HAY TẬP LUYỆN VẤT …
THỰC HƯ BÀI THUỐC CỨU NGƯỜI TAI BIẾN NẰM LIỆT GIƯỜNG TRỞ NÊN KHỎE MẠNH
THỰC HƯ BÀI THUỐC CỨU NGƯỜI TAI BIẾN NẰM LIỆT GIƯỜNG TRỞ NÊN KHỎE …
Huyết áp cao nên ăn gì để hạ
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), một chế độ ăn uống giàu …
THƯỜNG XUYÊN ĐI VỆ SINH CHÂN TAY TÊ MỎI MẮT MỜ RẤT CÓ THỂ BẠN BỊ TIỂU ĐƯỜNG
THƯỜNG XUYÊN ĐI VỆ SINH CHÂN TAY TÊ MỎI MẮT MỜ RẤT CÓ THỂ …
XUỐNG BẾP LẤY CÀ CHUA VÀ BƯỞI LÀM NHƯ THẾ NÀY MỠ BỤNG SẼ KHÔNG CÁNH MÀ BAY
XUỐNG BẾP LẤY CÀ CHUA VÀ BƯỞI LÀM NHƯ THẾ NÀY MỠ BỤNG SẼ …
AI RỒI CŨNG SẼ PHẢI GIÀ ĐI NHƯNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT CÁCH CHUẨN BỊ TỐT
AI RỒI CŨNG SẼ PHẢI GIÀ ĐI NHƯNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT CÁCH …
Hướng dẫn xử lý khi bị tụt huyết áp để tránh biến chứng từ chuyên gia y học
Hướng dẫn xử lý khi bị tụt huyết áp để tránh biến chứng từ …
Dấu hiệu cơ thể tích tụ nhiều độc tố và cách thải độc hiệu quả
Dấu hiệu cơ thể tích tụ nhiều độc tố và cách thải độc hiệu …
Ngồi nhiều “nuôi lớn” 6 căn bệnh không thuốc chữa
Trung bình một người lao động nhóm văn phòng ngồi tại nơi làm việc …
LOÀI RAU HOÀNG ĐẾ CHỨA HƠN 20 LOẠI DƯỠNG CHẤT ĐƯỢC CÁC ĐỜI VUA ƯA CHUỘNG
LOÀI RAU HOÀNG ĐẾ CHỨA HƠN 20 LOẠI DƯỠNG CHẤT ĐƯỢC CÁC ĐỜI VUA …