Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận
Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
8 Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thận đang dần suy giảm
Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, tiền sử gia đình bị suy thận hoặc người trên 60 tuổi…dù không nhận thấy bất …
6 Đặc điểm thường gặp ở người có thận khỏe
Tại Việt Nam, hiện có khoảng 5 triệu người đang bị suy thận, khoảng 26.000 người bị suy thận mạn tính giai đoạn cuối phải chạy thận nhân tạo và …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi
Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chớ nên chủ quan
Hàng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ nhưng tỷ lệ được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong 6 giờ đầu chỉ có 33%.Nghiên cứu ảnh …
Random Posts
Trước khi uống trà hay cà phê nên làm “động tác” này
Uống một tách trà hoặc cà phê vào buổi sáng là một thói quen …
CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT DƯỠNG PHỔI PHÒNG BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP
CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT DƯỠNG PHỔI PHÒNG BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP. Thời …
Điều gì giúp một người sống đến trăm tuổi
Theo một ước tính của Liên Hợp Quốc vào năm 2022, có khoảng 593.000 …
SỮA VÀ NƯỚC CAM UỐNG VÀO BUỔI SÁNG LIỆU CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE
Nên uống nước cam hay sữa vào buổi sáng? Nước cam cung cấp vitamin …
Các bệnh tim mạch thường gặp ở người cao tuổi
Với người bệnh tim mạch, việc tập thể dục hay vận động thường ngày …
Cảnh giác với bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Anh cho thấy …
7 Cách giảm đau tai hiệu quả ngay tại nhà
Đau tai với biểu hiện đau nhói hoặc âm ỉ ở một hoặc cả …
Cách làm lông mày mọc nhanh rậm dày tự nhiên
Làm thế nào để có thể sở hữu một cặp lông mày dày và …
5 Thói quen nấu rau sai cách cần tránh
Rau xanh là thực phẩm lành mạnh do chứa nhiều hợp chất thực vật, …
Tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ có tốt không?
Từ lâu, nhiều người đã tin rằng, việc tập luyện trước khi đi ngủ …