6 Món ăn thức uống thanh nhiệt giải độc
Để giúp cơ thể thích nghi với thời tiết nóng nực của mùa hè, y học cổ truyền từ lâu đã ứng dụng nhiều món ăn bài thuốc giúp thanh …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Những thực phẩm giàu Omega-3 cho người kiêng ăn thịt cá
Omega-3 rất cần thiết cho chức năng não, sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể. Có ba loại acid béo omega-3 chính: là ALA (acid alpha-linolenic); EPA …
Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Những ai không nên đi bộ thể dục
Đi bộ thể dục là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy vậy, với người bệnh mạn tính, người có vấn đề về sức khỏe …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Dinh dưỡng cho người mỡ máu cao
Thức ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc điều trị rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi, để đảm bảo sức khỏe người bệnh cần ăn theo một …
Random Posts
5 Bài tập thể dục giúp cân bằng và kiểm soát huyết áp
Vận động là biện pháp hiệu quả để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, …
Bác sĩ 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống khỏe sống thọ
Vào năm 2015, trong một cuộc phỏng vấn với đài CNN, Tiến sĩ, Bác …
10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE CHỈ CÓ Ở LOẠI TRÁI CÂY NÀY
10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE CHỈ CÓ Ở LOẠI TRÁI CÂY …
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ ĐỪNG AI BỎ LỠ
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ …
Thiết bị phát hiện CÔ VY cho kết quả chỉ sau 5 phút
Bộ xét nghiệm COVID-19 cho kết quả chỉ sau 5 phútCơ quan Quản lý …
Chuyên gia ung thư chia sẻ 7 bí quyết phòng ngừa ung thư từ gốc rễ
Chuyên gia ung thư chia sẻ 7 bí quyết phòng ngừa ung thư từ …
Nếu “xuất binh” sớm bạn nhất định phải nhớ điều này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Có thể nói rằng, xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng đến bất kỳ nam …
Người bị tăng huyết áp thường dễ mắc phải 7 căn bệnh này không nên chủ quan
Người bị tăng huyết áp thường dễ mắc phải 7 căn bệnh này không …
10 Thói quen hằng ngày giúp thải độc gan hiệu quả
Gan có một khả năng đặc biệt trong số các cơ quan là tự …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận …