6 Loại nước uống mát gan giải độc thanh lọc cơ thể
Thải độc gan là quá trình giúp gan loại bỏ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Gan là một trong những cơ quan lớn nhất cơ thể, …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
5 Bài tập thể dục giúp cân bằng và kiểm soát huyết áp
Vận động là biện pháp hiệu quả để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp.Khi tập thể …
1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo
Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập cần phải thực hiện đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất …
Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa
Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan
Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch
Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Đi bộ nhanh có tác dụng gì?
Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém
Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Random Posts
CÂY TRỒNG TRONG NHÀ VỪA LÀM GIA VỊ VỪA ĐUỔI MUỖI LẠI CÒN TĂNG TRÍ NHỚ 75%
CÂY TRỒNG TRONG NHÀ VỪA LÀM GIA VỊ VỪA ĐUỔI MUỖI LẠI CÒN TĂNG …
Ngâm chân lá lốt tác dụng diệu kỳ
Đôi bàn chân được xem như “gốc rễ” của cơ thể, bởi chúng tập …
Cách làm tinh dầu sả cực đơn giản tại nhà vừa an toàn vừa tiết kiệm
Cách làm tinh dầu sả cực đơn giản tại nhà vừa an toàn vừa …
Trị viêm họng tại nhà hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên
Trị viêm họng tại nhà hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên Họng là …
Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu …
Người hay bị táo bón cần nên biết sớm
Hiện nay, tình trạng táo bón trở nên phổ biến, trở thành “căn bệnh …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra …
Bác sĩ cảnh báo thói quen dẫn tới ung thư thực quản bạn không được chủ quan
Bác sĩ cảnh báo thói quen dẫn tới ung thư thực quản bạn không …
Những lưu ý khi sử dụng chanh dây để tránh rước bệnh vào thân
Những lưu ý khi sử dụng chanh dây để tránh rước bệnh vào thânChanh …