Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

9 Thói quen âm thầm gây hại cho sức khỏe

Khi chúng ta làm việc, học tập, và giao tiếp hàng ngày, ta thường hoạt động ngay tại vị trí mà chúng ta ngồi. Và khi ngồi quá lâu sẽ …

Watch Later 00:00

3 Bộ phận trên cơ thể cần tắm rửa đúng cách để không sinh bệnh

Nếu cơ thể không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo điều kiện cho một số vi khuẩn tấn công gây bệnh.Trong văn hóa của người Nhật Bản, tắm được …

Watch Later 00:00

5 Thói quen bảo quản thịt sai lầm dễ làm biến chất sinh bệnh

Trong những ngày giãn cách xã hội, bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, đặc biệt là cấp đông là nhu cầu thiết yếu của nhiều gia đình.Không ít người …

Watch Later 00:00

7 Thói quen gây hại cho cột sống mà bạn không để ý

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, thói quen ít vận động trở nên phổ biến và thường gặp nhiều ở giới trẻ. Chính bởi những thói quen này mà …

Watch Later 00:00

5 Bài tập thải độc tăng cường lưu thông khí huyết giảm đau mỏi cơ thể

Trong video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một vài động tác đơn giản không những giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường đào thải độc tố trong …

Watch Later 00:00

Những điều cần biết sau tiêm vắc xin Covid-19

Sau tiêm vắc xin, mỗi người cần tự theo dõi trong 28 ngày sau tiêm chủng, đặc biệt trong vòng 7 ngày đầu.Theo Bộ Y tế, có 8 nhóm dấu …

Watch Later 00:00

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trong mọi trường hợp, một món ăn nhẹ từ trái cây luôn tốt hơn những chiếc bánh quy chỉ cung cấp calo đơn thuần.Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và …

Watch Later 00:00

Ngủ trưa giờ nào là tốt nhất?

Nghiên cứu từ Đại học Binghamton (Mỹ) cũng cho biết, những người ngủ không đủ giấc vào ban đêm, nếu không ngủ trưa, thường có nhiều suy nghĩ tiêu cực …