Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, điều này có phần đúng, nhưng chưa đủ. Bởi cholesterol được …
Category: Mẹo Vặt
Loại trà 5 trong 1 giúp giảm mỡ máu hạ huyết áp phòng ngừa ung thư
Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tạp chí Dinh dưỡng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Để đèn khi ngủ có tốt không?
Chúng ta đang sống giữa những nguồn ánh sáng nhân tạo 24 giờ mỗi ngày. Đó có thể là điện thoại, tivi bật qua đêm hay tình trạng ô nhiễm …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Cách nhảy dây giúp GIẢM CÂN NHANH và hiệu quả
Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả. Việc nhảy dây trong 10 phút sẽ tương đương lượng calo được đốt cháy khi đi …
4 Bài tập GIẢM CÂN DIỆT MỠ BỤNG hiệu quả tại nhà
Hệ thống các bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai, cân đối, tập trung cải thiện vùng lưng và bụng dưới. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm …
Random Posts
Răng sữa bảo hiểm cho sức khỏe chứa tế bào gốc giúp chữa trị nhiều căn bệnh
Răng sữa bảo hiểm cho sức khỏe chứa tế bào gốc giúp chữa trị …
Bệnh gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?
Gan là cơ quan nội tạng lớn thứ hai và đóng vai trò rất …
5 Lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe của chùm ngây
Chùm ngây được không ít người xem như “thần dược” vì nó có thể …
9 Thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Màu đen là một trong năm loại màu cơ bản của Ngũ hành, thuộc …
Nước uống thanh nhiệt giải độc giàu giá trị dinh dưỡng
Khi có nhu cầu giải khát, một cốc sinh tố hay nước ép trái …
Thực phẩm bổ mắt tăng cường thị lực
Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính hay từ những chiếc điện thoại …
BÀI TẬP DƯỠNG SINH HÀNG ĐẦU GIÚP KHỎE TOÀN THÂN TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ
Theo chuyên gia Đông y, bài tập này được xem là 1 trong 3 …
26 TƯ THẾ YOGA CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE NHẤT ĐỊNH PHẢI LƯU VỀ TẬP DẦN
26 TƯ THẾ YOGA CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE NHẤT ĐỊNH PHẢI LƯU VỀ …
Bài tập thở quan trọng giúp mạnh khỏe sống lâu
Hơi thở là cột mốc đánh dấu sự khởi đầu và kết thúc của …
6 THỰC PHẨM ĂN VÀO BUỔI TỐI VỪA GIẢM CÂN VỪA TRẮNG DA
6 THỰC PHẨM ĂN VÀO BUỔI TỐI VỪA GIẢM CÂN VỪA TRẮNG DA. Chị …