Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Category: Mẹ và Bé
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Dấu hiệu nhận biết nhanh người bị đột quỵ tai biến
Đột quỵ não bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não, là tình trạng tổn thương mạch máu não đột ngột dẫn đến nhiều biến chứng thần kinh nặng …
Những ai dễ bị thiếu máu não
Thiếu máu não được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến, xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và …
Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Biểu hiện của thiếu hụt Collagen
Collagen chiếm khoảng 30% protein của cơ thể và chủ yếu chịu trách nhiệm cho sức khỏe của xương và da… Đây là khối xây dựng của cơ thể, rất …
Random Posts
Liệt mặt méo miệng vì thối quen ngủ sai cách
Dây thần kinh số 7, hay còn gọi là dây thần kinh mặt là …
RÁN CÁ KHÔNG ĐÚNG CÁCH TIỀM ẨN NHIỀU NGUY CƠ GÂY UNG THƯ VÀ ĐÂY LÀ CÁCH LÀM
RÁN CÁ KHÔNG ĐÚNG CÁCH TIỀM ẨN NHIỀU NGUY CƠ GÂY UNG THƯ VÀ …
Đau đầu mắt kém tìm bấm huyệt vị này hiệu quả sẽ rất bất ngờ
Thực hành bấm huyệt hàng ngày giúp mọi người có thể tự chăm sóc …
Thói quen hại gan trước khi ngủ không ít người đang mắc phải
Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội ngày nay, chế độ ăn …
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN HƠN BAO GIỜ HẾT
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN …
Người bệnh cơ tim nên và không nên ăn gì
Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, đường và calo cao có thể …
Cách tăng dương khí trong cơ thể đơn giản chỉ vài phút mỗi ngày
Làm sao để bổ sung dương khí là một câu hỏi mà nhiều người …
Xóa tan nám da sạm da tàn nhang một cách tự nhiên ngay tại nhà
Có không ít người đang gặp phải các vấn đề liên quan tới sắc …
HO NHƯ MÁY NẶNG ĐẾN ĐÂU CŨNG DỨT ĐIỂM CHỈ SAU VÀI LẦN SỬ DỤNG
HO NHƯ MÁY NẶNG ĐẾN ĐÂU CŨNG DỨT ĐIỂM CHI SAU VÀI LẦN SỬ …
Ăn đậu đỏ có tác dụng gì?
Trong chế độ ăn của người Nhật, đậu đỏ là món quen thuộc. Nếu …