Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Category: Chữa bệnh không dùng thuốc
8 Loại thức uống giúp “thân khỏe tâm an”
Theo Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, uống trà rất tốt cho tim mạch vì nó không chứa natri. Đây là một loại đồ uống có nguồn gốc …
12 Thực phẩm mỡ máu “rất sợ” nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Mỡ máu cao là tình trạng gia tăng cholesterol xấu hay chất béo trung tính (triglycerides) hoặc cả hai ở trong máu. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn …
Hormone hạnh phúc là gì chúng đến từ đâu?
Phụ nữ bước vào tuổi trung niên, nhất là lứa tuổi ngoài 50 trở đi cũng là lúc các mối bận tâm về gia đình và xã hội đã được …
Sau tuổi trung niên thường xuyên tập thể dục điều gì sẽ xảy ra
Vận động là hoạt động không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Có câu nói rằng: “Chăm tập thể dục trước 40 tuổi, tập vừa phải sau …
Bài tập 1 phút giúp trẻ hóa mạch máu của Bác sĩ Nhật
Có một câu nói nổi tiếng: “Tuổi thọ của mạch máu cũng chính là tuổi thọ của con người”.Mạch máu là kênh lưu thông để vận chuyển oxy và chất …
5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang “quá ẩm”
Mọi sự thay đổi bên trong của cơ thể, thông qua quy luật nội – ngoại hấp dẫn, đều sẽ có những dấu hiệu tương ứng bộc lộ ra bên …
3 Loại thực phẩm càng ăn nhiều mạch máu càng tắc nghẽn
Khi mạch máu gặp vấn đề như xuất hiện cục máu đông gây tắc nghẽn sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, mạch máu não, ảnh hưởng xấu tới …
Tuần hoàn máu não kém bổ sung ngay những loại thực phẩm này
Trọng lượng não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng lượng oxy mà não cần chiếm 20-25% tổng lượng oxy của toàn bộ cơ thể. Khi quá trình lưu …
Loại rau được xem là “thần dược” cho gan giúp gan khỏe mạnh
Nghiên cứu đến từ Đại học Kanazawa (Nhật Bản) đã phát hiện những giá trị sức khỏe của sulforaphane trong ngăn ngừa béo phì, giảm viêm, cải thiện hệ vi …
Random Posts
Bộ phận rất dễ bị thoái hóa âm thầm mà không có dấu hiệu báo trước
Trước tuổi trưởng thành, các vùng giữa đầu xương và thân xương vẫn tồn …
5 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỦA THÁNH GYM CÔNG SỞ ĐƠN GIẢN TIẾT KIỆM THỜI GIAN
5 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỦA THÁNH GYM CÔNG SỞ ĐƠN GIẢN TIẾT KIỆM …
Cả đời ít khi ốm đau bệnh tật nhờ nằm lòng 5 bí quyết của Giáo sư Y Khoa
Cả đời ít khi ốm đau bệnh tật nhờ nằm lòng 5 bí quyết …
Thói quen ăn uống rút ngắn tuổi thọ càng về già sức khỏe càng kém
Thói quen ăn uống rút ngắn tuổi thọ càng về già sức khỏe càng …
6 Loại thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Thức ăn không chỉ là thứ nuôi sống chúng ta mà còn là các …
NẾU SỬ DỤNG THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ ĐIỀU NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thực phẩm đóng hộp thường được cho là có ít giá trị dinh dưỡng …
NGƯỜI HAY LO ÂU THƯỜNG TỔN THỌ SỚM VÀ ĐÂY LÀ 5 CÁCH PHÒNG CHỐNG HIỆU QUẢ
NGƯỜI HAY LO ÂU THƯỜNG TỔN THỌ SỚM VÀ ĐÂY LÀ 5 CÁCH PHÒNG …
5 Động tác yoga buổi sáng cực tốt cho sức khỏe
5 Động tác yoga buổi sáng cực tốt cho sức khỏeThay vì cố ngủ …
8 THÓI QUEN ĐANG TÀN PHÁ SỨC KHỎE BẠN KHÔNG THƯƠNG TIẾC – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Có những thói quen mà chúng ta thường làm vào buổi sáng là những …
5 Nhóm người nên “tránh xa” mướp đắng
Thường xuyên ăn mướp đắng không chỉ giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn …