10 Phút mỗi ngày thúc đẩy tuần hoàn lưu thông khí huyết
Để kinh mạch khí huyết lưu thông, việc làm đầu tiên là bạn phải vận động.Nhưng vận động như thế nào, động tác gì tốt cho kinh mạch thì không …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Bài tập chữa bệnh thần kỳ chỉ vài phút mỗi ngày
Nếu có ai đó hỏi về động tác thể dục đáng tập nhất, chắc sẽ không ngần ngại nói rằng, đó chính là “úp mặt vào tường” bởi nguồn gốc …
Bài tập yoga ngủ ngon giúp hạ đường huyết giảm căng thẳng
Chẳng cần phải đi đâu xa, bạn có thể thực hành yoga ngay trên giường trước khi đi ngủ.9 động tác yoga duỗi người sau đây sẽ giúp hạ đường …
Bài tập hít thở dưỡng sinh để đời giúp sống khỏe sống thọ
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất thân trong gia đình khoa bảng ở xã Sơn Hòa, huyệt Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh.Thân …
Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp đẩy lùi bệnh tim đột quỵ tiểu đường
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học năm 2020 cho thấy rằng thực hiện các động tác duỗi chân đơn giản có thể giúp cải …
Tăng dương khí trong cơ thể phòng trị bệnh mùa lạnh
Có những thời điểm trong năm chúng ta rất dễ bị bệnh, mặc dù trước đó chúng ta hoàn toàn khỏe mạnh.Một số người bỗng nhiên bị nghẹt mũi và …
8 vị trí sức khỏe quan trọng nên chăm sóc thường xuyên
Những bộ phận này nếu được xoa bóp thường xuyên sẽ mang tới rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể.Đặc biệt, trong cơ thể có 8 vị …
Ngăn rụng tóc giảm đau đầu hiệu quả chỉ vài phút mỗi ngày
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc tóc, việc xoa bóp da đầu có tác dụng dưỡng tóc rất tốt.Rụng tóc là vấn đề gặp phải của nhiều …
Huyết áp cao làm thế nào để giảm cách hạ huyết áp nhanh
Thông thường, chỉ số cao huyết áp thường gặp ở nam giới trước 60 tuổi và phụ nữ phổ biến hơn sau 60 tuổi. Dù ở độ tuổi nào đi …
10 Lợi ích không ngờ mà hít thở sâu đem lại cho sức khỏe của bạn
Hít thở sâu là một việc vô cùng đơn giản, không cần cố gắng nhiều. Ban đầu, bạn cần tập trung vào hơi thở của mình. Sau đó hãy bắt …
Random Posts
Tin vui đến từ các nhà khoa học Pháp
Tin vui đến từ các nhà khoa học Pháp Các nhà khoa học Pháp …
Hướng dẫn xử lý khi bị tụt huyết áp để tránh biến chứng từ chuyên gia y học
Hướng dẫn xử lý khi bị tụt huyết áp để tránh biến chứng từ …
Viêm phổi mùa lạnh và cách phòng ngừa
Viêm phổi là bệnh về đường hô hấp rất phổ biến, có thể gây …
Giảm cân mà không ăn kiêng hay tập thể dục trào lưu mới tại Nhật Bản
Giảm cân mà không ăn kiêng hay tập thể dục trào lưu mới tại …
7 Nguồn thực phẩm giàu omega 3 tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể
7 Nguồn thực phẩm giàu omega 3 tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe …
Bí quyết phòng bệnh tuyệt vời của Đông y chỉ với vài lát gừng
Bí quyết phòng bệnh tuyệt vời của Đông y chỉ với vài lát gừngVào …
Để khi về già luôn vui khỏe thảnh thơi hãy chuẩn bị trước 5 điều này
Để khi về già luôn vui khỏe thảnh thơi hãy chuẩn bị trước 5 …
9 BÀI TẬP YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HẾT MỎI CỔ VAI GÁY ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
9 BÀI TẬP YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HẾT MỎI CỔ VAI GÁY ĐƠN GIẢN …
CÔ GÁI NHẬP VIỆN ĐƯỢC CHUẨN ĐOÁN UNG THƯ GIAI ĐOẠN 3 ẨN SAU NỐT RUỒI- Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Xuất hiện nốt ruồi trên trán khi đang mang thai, người phụ nữ không …
Uống cà phê kiểu này vừa ngon lại vừa bổ
Theo một nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Johns Hopkins (Hoa Kỳ), …