10 Phút mỗi ngày thúc đẩy tuần hoàn lưu thông khí huyết
Để kinh mạch khí huyết lưu thông, việc làm đầu tiên là bạn phải vận động.Nhưng vận động như thế nào, động tác gì tốt cho kinh mạch thì không …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Bài tập chữa bệnh thần kỳ chỉ vài phút mỗi ngày
Nếu có ai đó hỏi về động tác thể dục đáng tập nhất, chắc sẽ không ngần ngại nói rằng, đó chính là “úp mặt vào tường” bởi nguồn gốc …
Bài tập yoga ngủ ngon giúp hạ đường huyết giảm căng thẳng
Chẳng cần phải đi đâu xa, bạn có thể thực hành yoga ngay trên giường trước khi đi ngủ.9 động tác yoga duỗi người sau đây sẽ giúp hạ đường …
Bài tập hít thở dưỡng sinh để đời giúp sống khỏe sống thọ
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất thân trong gia đình khoa bảng ở xã Sơn Hòa, huyệt Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh.Thân …
Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp đẩy lùi bệnh tim đột quỵ tiểu đường
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học năm 2020 cho thấy rằng thực hiện các động tác duỗi chân đơn giản có thể giúp cải …
Tăng dương khí trong cơ thể phòng trị bệnh mùa lạnh
Có những thời điểm trong năm chúng ta rất dễ bị bệnh, mặc dù trước đó chúng ta hoàn toàn khỏe mạnh.Một số người bỗng nhiên bị nghẹt mũi và …
8 vị trí sức khỏe quan trọng nên chăm sóc thường xuyên
Những bộ phận này nếu được xoa bóp thường xuyên sẽ mang tới rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể.Đặc biệt, trong cơ thể có 8 vị …
Ngăn rụng tóc giảm đau đầu hiệu quả chỉ vài phút mỗi ngày
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc tóc, việc xoa bóp da đầu có tác dụng dưỡng tóc rất tốt.Rụng tóc là vấn đề gặp phải của nhiều …
Huyết áp cao làm thế nào để giảm cách hạ huyết áp nhanh
Thông thường, chỉ số cao huyết áp thường gặp ở nam giới trước 60 tuổi và phụ nữ phổ biến hơn sau 60 tuổi. Dù ở độ tuổi nào đi …
10 Lợi ích không ngờ mà hít thở sâu đem lại cho sức khỏe của bạn
Hít thở sâu là một việc vô cùng đơn giản, không cần cố gắng nhiều. Ban đầu, bạn cần tập trung vào hơi thở của mình. Sau đó hãy bắt …
Random Posts
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA DANH Y 87 TUỔI VẪN KHỎE MẠNH HOẠT BÁT
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA DANH Y 87 TUỔI VẪN KHỎE MẠNH …
Biểu hiện của thiếu hụt Collagen
Collagen chiếm khoảng 30% protein của cơ thể và chủ yếu chịu trách nhiệm …
Người bệnh tiểu đường ăn trái cây kiểu này không lo đường huyết tăng
Trái cây có rất nhiều ưu điểm đối với người bệnh đái tháo đường …
7 Món ăn bài thuốc phòng trị cảm lạnh
Theo y học cổ truyền, cảm lạnh chủ yếu là do phong hàn xâm …
Loại rau bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu kiểm tra 17 dưỡng chất, bao gồm hàm lượng kali, chất xơ, …
Bài tập hằng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Alzheimer là một bệnh tiến triển gây suy giảm liên tục chức năng não. …
Cách thải độc cơ thể tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe tổng thể
Cách thải độc cơ thể tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe tổng thểKhi …
Bí quyết cấp cứu người đột quỵ chỉ với 1 chiêu duy nhất của bác sĩ hàng đầu
Bí quyết cấp cứu người đột quỵ chỉ với 1 chiêu duy nhất của …
7 Bí quyết nằm lòng giúp chị em phụ nữ không chỉ khỏe mà còn đẹp
7 Bí quyết nằm lòng giúp chị em phụ nữ không chỉ khỏe mà …
BÀI TẬP TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU LƯNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CỘT SỐNG
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU …