Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không?
Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực sự cần bao nhiêu mỗi ngày, chủ yếu ăn theo thói quen, sở thích và cảm …
Category: Ăn Uống
Nho xanh và nho đỏ nho nào tốt hơn
Tất cả các màu nho đều chứa polyphenol, được tìm thấy trong vỏ, thịt và hạt nho. Polyphenol thúc đẩy hoạt động chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe …
Thực phẩm chống viêm giúp phòng ngừa bệnh tật
Tình trạng viêm mạn tính tồn tại kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh phổi mạn tính, thậm …
Bệnh mạch vành có chữa khỏi được không?
Nếu như ở người già, bệnh mạch vành xảy ra do quá trình lão hóa thì đối với những người trẻ tuổi, lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân …
Các vitamin cải thiện xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu qua động mạch. Các động mạch có thể bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ, gây nhiều biến …
4 Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với người già
Những người cao tuổi có chế độ ăn uống cân bằng thường sống lâu hơn và có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính thấp hơn, chẳng hạn như bệnh …
10 Loại thực phẩm chứa nhiều Magiê
Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khoáng chất thiết yếu này hỗ trợ chức năng cơ, giúp điều chỉnh sản xuất năng …
Lý do mỡ máu tăng cao khi thời tiết lạnh
Mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy việc kiểm soát mỡ máu là rất quan trọng để luôn …
8 Loại trái cây tốt cho sức khỏe tăng cường sức đề kháng
Các gốc tự do là những hợp chất được hình thành khi cơ thể chúng ta chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Con người cũng tiếp xúc với các …
5 Thói quen gây hại xương khớp vào mùa lạnh
Khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể thường có xu hướng dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường.Không khí lạnh thâm …
Random Posts
Có dấu hiệu này khi bị đau lưng cần đi thăm khám sớm
Hầu hết các hiện tượng đau lưng sẽ dần dần cải thiện khi điều …
Tưởng đau nhức cổ là bình thường ai ngờ lại là dấu hiệu của rất nhiều bệnh
Tưởng đau nhức cổ là bình thường ai ngờ lại là dấu hiệu của …
SỬ DỤNG ĐƯỜNG SAI CÁCH CHẲNG NHỮNG KHÔNG HIỆU QUẢ MÀ CÒN PHẢN TÁC DỤNG
SỬ DỤNG ĐƯỜNG SAI CÁCH CHẲNG NHỮNG KHÔNG HIỆU QUẢ MÀ CÒN PHẢN TÁC …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các …
Loại quả bổ gan lợi phổi hạ huyết áp không nhiều người biết
Bạch đậu khấu là loại quả có nguồn gốc từ Ấn Độ được cho …
Điều gì sẽ xảy ra nếu không uống đủ nước
Trong não có khoảng 80% là nước, vì vậy bằng cách cung cấp đủ …
Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, …
Khám sàng lọc tầm soát ung thư sớm sao cho hiệu quả
Việc tầm soát ung thư hết sức quan trọng giúp phát hiện sớm các …
Một động tác chữa 10 loại bệnh cùng lúc
Theo các chuyên gia Đông y, vùng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, …
5 Nguyên nhân làm tăng huyết áp nên biết để phòng ngừa
Huyết áp tăng đột biến nếu không được xử trí kịp thời có thể …