Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung bình thường xảy ra đau tim là 65,5 tuổi ở nam và 72 tuổi ở nữ.Theo …
Category: Ăn Uống
Ăn quá nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Chế độ ăn nhiều muối là một trong những nguyên nhân phổ biến làm gia tăng nguy cơ bị tăng huyết áp. Bên cạnh đó, ăn nhiều muối còn làm …
4 cách giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen mới một cách tự nhiên
Theo thời gian, lượng collagen được sản xuất trong cơ thể ngày càng sụt giảm, là một trong những nguyên nhân xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như …
Người bị mất ngủ nên ăn gì và không nên ăn gì vào buổi tối
Không ít người vẫn đang tìm kiếm cho mình những loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, tuy nhiên …
5 loại thực phẩm càng ăn càng phá xương người bị loãng xương cần tránh
Theo các chuyên gia y tế, loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây biến chứng nặng nề là gãy xương nên việc phát hiện và điều trị …
4 kiểu ăn uống khiến gan “kiệt quệ”
Theo nhiều nghiên cứu được công bố, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của gan. Đặc biệt, thói quen ăn uống không lành …
Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, điều này có phần đúng, nhưng chưa đủ. Bởi cholesterol được …
Loại trà 5 trong 1 giúp giảm mỡ máu hạ huyết áp phòng ngừa ung thư
Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tạp chí Dinh dưỡng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Random Posts
CHỮA DỨT ĐIỂM BỆNH ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CHỈ VỚI 1 NẮM MUỐI
CHỮA DỨT ĐIỂM BỆNH ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG …
7 khác biệt giữa người DẬY SỚM và DẬY MUỘN
Dậy sớm có lợi cho sức khỏe, tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà …
CẢ ĐỜI KHÔNG PHẢI LO BỆNH TẬT NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Để sống khỏe, từ bây giờ hãy bắt đầu dưỡng thành những thói quen …
Dấu hiệu triệu chứng ung thư tuyến tụy ai cũng nên biết sớm
Dấu hiệu triệu chứng ung thư tuyến tụy ai cũng nên biết sớmBệnh ung …
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay …
1 PHÚT MASSAGE GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ CHO BỤNG NHỎ EO THON
1 PHÚT MASSAGE GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ CHO BỤNG NHỎ EO …
Thực phẩm đầu bảng giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ cơ thể không hoàn toàn xấu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất …
UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HUYẾT ÁP CAO GIÀ TRẺ ĐỀU NÊN GHI NHỚ
UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HUYẾT ÁP CAO GIÀ TRẺ ĐỀU …
3 loại rau cực tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua
Rau xanh một phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Thành phần dinh …