Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Category: Ăn Uống
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
2 Thức uống mát gan giải độc thanh lọc cơ thể được người Nhật tin dùng
Gan có vai trò cực kỳ lớn đối với sức khỏe, thực hiện hơn 500 chức năng sống của cơ thể.Trong khi đó, gan được biết đến là cơ quan …
“Bỏ túi” 10 bí quyết sống khỏe của người Nhật
Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu, các nhà nghiên cứu đã điều tra dữ liệu chế độ ăn uống của 92.000 người Nhật và …
3 loại rau cực tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua
Rau xanh một phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Thành phần dinh dưỡng của rau có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.Các loại rau như cải …
3 Kiểu ăn uống phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa The Lancet cho thấy, có khoảng 20% số người trên thế giới bị bệnh hoặc thậm chí mắc bệnh ung thư …
10 Kiểu uống trà “lợi ít hại nhiều” ai cũng nên biết sớm
Trà xanh là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chứng minh …
4 Cách giữ ấm cơ thể khi đi xe máy vào mùa lạnh
Không giữ ấm đúng cách, cơ thể rất dễ nhiễm lạnh dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm mũi xoang, viêm phế quản, …
“Nhân sâm xanh” giúp thanh lọc cơ thể cải thiện trí nhớ tiêu hóa khỏe
Tạp chí Nghiên cứu Thực phẩm Quốc tế (International Food Research Journal) từng đánh giá, rau má là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.Ở …
Loại quả tốt nhất giúp giảm lượng đường huyết
Biết cách “ăn uống lành mạnh” là cách thức giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả và lâu bền. Nếu là người đang phải sống chung với bệnh …
Random Posts
ĐẬU ĐEN HẤP DỪA BÀI THUỐC KÌ DIỆU CHỮA KHỎI HÀNG NGHÌN NGƯỜI VIÊM ĐAU KHỚP
ĐẬU ĐEN HẤP DỪA BÀI THUỐC KÌ DIỆU CHỮA KHỎI HÀNG NGHÌN NGƯỜI VIÊM …
Uống giấm táo vào thời điểm này giúp ổn định đường huyết
Mọi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần glucose, nhưng nếu có …
AI HAY UỐNG SỮA MÀ KHÔNG BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY THÌ ĐANG RƯỚC THÊM BỆNH VÀO NGƯỜI LÚC NÀO MÀ KHÔNG HAY
Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không …
Chế độ ăn giúp thận khỏe mạnh hơn
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng lọc máu …
Ăn đậu phụ cơ thể nhận về 6 lợi ích sức khỏe không ngờ
Đậu phụ là một nguồn protein tuyệt vời – trên thực tế, đây là …
Mỗi ngày một bát giúp đánh tan sỏi thận triệt để trong vòng 1 tháng
Mỗi ngày một bát giúp đánh tan sỏi thận triệt để trong vòng 1 …
BÀI TẬP 3 PHÚT MỖI NGÀY GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG TOÀN THÂN KÉO DÀI TUỔI THỌ
BÀI TẬP 3 PHÚT MỖI NGÀY GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG TOÀN THÂN KÉO …
DA CHÙNG NHÃO CHẢY XỆ LẬP TỨC SĂN CHẮC TRỞ LẠI CHỈ VỚI 12 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN
DA CHÙNG NHÃO CHẢY XỆ LẬP TỨC SĂN CHẮC TRỞ LẠI CHỈ VỚI 12 …
Bài tập cực tốt cho cả nam và nữ chỉ 5 phút mỗi ngày
Với những ai đang mong muốn có một thân hình săn chắc, một vòng …
Cây và Quả Trứng Cá “biệt dược” chữa bệnh không phải ai cũng biết
Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm …