10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp cho trái tim khỏe mạnh
Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau của cơ thể. Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, …
Category: Ăn Uống
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận
Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi
Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chớ nên chủ quan
Hàng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ nhưng tỷ lệ được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong 6 giờ đầu chỉ có 33%.Nghiên cứu ảnh …
Random Posts
3 Bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không nên chạm vào
Bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và những vi khuẩn …
Thời điểm tập thể dục dễ gây đột quỵ tai biến mạch máu não
Thời điểm tập thể dục dễ gây đột quỵ tai biến mạch máu não …
Đổ mồ hôi mang đến 10 công dụng mà bạn không thể ngờ
Đổ mồ hôi mang đến 10 công dụng mà bạn không thể ngờChúng ta …
2 THỰC PHẨM KHÔNG THỂ THIẾU ĐỐI VỚI PHỤ NỮ VÀ NAM GIỚI ĐƯỢC NGƯỜI XƯA CA TỤNG HẾT LỜI
2 THỰC PHẨM KHÔNG THỂ THIẾU ĐỐI VỚI PHỤ NỮ VÀ NAM GIỚI ĐƯỢC …
BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG.Ai cũng biết …
Chuối xanh và chuối chín loại nào nhiều thành phần dinh dưỡng hơn
Chuối xanh và chuối chín loại nào nhiều thành phần dinh dưỡng hơnAi cũng …
Uống mỗi tuần 2 lần không lo đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là triệu chứng rất phổ biến vào mùa đông hay …
7 DẤU HIỆU ở người bị THIẾU MAGIÊ
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu cơ thể của bạn có đang bị …
Những CẤM KỴ khi ăn SẦU RIÊNG bạn phải biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Sầu riêng là loại quả có mùi vị rất đặc trưng, kén người ăn, …
Bài tập tại nhà giảm mỡ toàn thân tăng cường sức khỏe
5 bài tập cực hiệu quả tại nhà giúp cơ thể khỏe mạnh, gọn …