6 Lợi ích bất ngờ khi ăn rau màu xanh đậm mỗi ngày
Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học thì ăn các loại rau có màu xanh đậm là phương thức tự nhiên có thể ngăn ngừa và …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
Thực phẩm “trường thọ” giúp mắt sáng tim khỏe phòng ngừa ung thư
Trong quá trình trao đổi chất, cơ thể tạo ra các phân tử gọi là gốc tự do. Gốc tự do cũng có những vai trò hữu ích, chẳng hạn …
Đạp xe đạp có tác dụng gì?
Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tốt để cải thiện lối sống và tránh xa hầu hết các vấn đề sức khỏe.Các bệnh về tim mạch …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, …
6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ chỉ ra rằng, chỉ có khoảng 1/10 người Mỹ đạt được khuyến nghị ăn rau …
Mỗi ngày 1 cốc cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Vào những ngày hè, nhiều người thường nấu nước lá tía tô uống để giải nhiệt, làm đẹp da và chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Ngoài công dụng chữa …
Loại quả “khắc tinh” của sa sút trí tuệ giúp chống lão hóa làm đẹp da
Trong khi một số yếu tố nguy cơ dẫn đến chứng sa sút trí tuệ là không thể thay đổi, thì vẫn có một số yếu tố nguy cơ khác …
Bài tập giảm mỡ bắp tay giúp tay thon vai gọn chỉ 15 phút mỗi ngày
Đặc biệt là bộ bài tập giảm mỡ bắp tay này không cần đến bất kỳ thiết bị tập nào. Mỗi bài tập thực hiện trong 45 giây và lặp …
Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, làm thức ăn hoặc pha trà. Tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng, loại cây này …
Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đây là loại thực phẩm chứa …
Random Posts
Bí quyết sống thọ sống lâu của bác sĩ hàng đầu Nhật Bản
Bí quyết sống thọ sống lâu của bác sĩ hàng đầu Nhật BảnBác sĩ …
1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE
Trong cuốn sách về dưỡng sinh vô cùng nổi tiếng “Cầu y bất như …
Thực hành thiền mỗi ngày 5 điều kỳ diệu này sẽ xảy ra
Thực hành thiền mỗi ngày 5 điều kỳ diệu này sẽ xảy raNgày càng …
BÍ QUYẾT CHIÊN RÁN KHÔNG LO BỊ CHÁY HAY ÁM MÙI KHÉT MÀ CÒN TIẾT KIỆM DẦU MỠ
BÍ QUYẾT CHIÊN RÁN KHÔNG LO BỊ CHÁY HAY ÁM MÙI KHÉT MÀ CÒN …
Loại rau được xem là “thần dược” cho gan giúp gan khỏe mạnh
Nghiên cứu đến từ Đại học Kanazawa (Nhật Bản) đã phát hiện những giá …
3 Cách hỗ trợ điều trị bệnh GOUT bằng gừng đơn giản dễ làm
Bệnh gout xảy ra do rối loạn acid uric trong máu. Theo thời gian, …
Thường xuyên bị tê tay hãy nên cẩn thận đặc biệt là người ngoài 40 tuổi
Thường xuyên bị tê tay hãy nên cẩn thận đặc biệt là người ngoài …
3 Kiểu ngủ trưa sai lầm khiến tuổi thọ ngày càng suy giảm
Ngoài giấc ngủ buổi tối, thói quen chợp mắt buổi trưa cũng mang lại …
9 CÔNG DỤNG KỲ DIỆU CỦA THANH LONG MÀ ĐẾN THUỐC TÂY CŨNG CHƯA CHẮC LÀM ĐƯỢC
9 CÔNG DỤNG KỲ DIỆU CỦA THANH LONG MÀ ĐẾN THUỐC TÂY CŨNG CHƯA …
Tập GYM coi chừng rước bệnh nếu không biết điều này
Tập GYM coi chừng rước bệnh nếu không biết điều này Theo Healthline, khi …