Chùm ngây được không ít người xem như “thần dược” vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ở các nước phương Tây, người ta thường phơi khô lá chùm ngây rồi chế biến thành dạng bột hoặc dạng viên nang để sử dụng như một loại thực phẩm chức năng.
Đây là một loại cây có nguồn gốc từ Nam Á và Châu Phi. Lá, vỏ cây, rễ, nhựa và hoa của cây chùm ngây đều có thể sử dụng được. Trong đó, phần lá có đặc tính chống oxy hóa cao nhất.
Trên đây là 5 lợi ích nổi bật của chùm ngây đối với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
