Một số người thức dậy cùng cơn đau lưng nhẹ (diễn ra chỉ vài phút) nhưng số khác phải vài giờ sau, cơn đau mới dần qua đi.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau lưng mỗi sáng thức dậy, có thể là tư thế ngủ chưa đúng.
Tư thế ngủ sai cách khiến phần cổ, cột sống lưng giữa và cột sống thắt lưng không thẳng hàng, tăng áp lực cho phần lưng. Áp lực này sẽ ảnh hưởng đĩa đệm và dây thần kinh, khiến lưng đau mỏi mỗi khi thức dậy… hoặc là do nệm cũ, tập luyện quá sức.
Ngoài các yếu tố liên quan đến thói quen ngủ, vận động, chứng đau lưng kéo dài còn có thể là tín hiệu cảnh báo các bệnh lý xương khớp nguy hiểm.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
