Bài tập suy giãn tĩnh mạch chỉ 20 phút mỗi ngày
Suy giãn tĩnh mạch còn có một tên gọi khác đó chính là suy van tĩnh mạch chi dưới. Các hệ thống van tĩnh mạch có vai trò phối hợp dẫn máu từ chân đi về tim. Tuy nhiên, khi các van này bị giãn ra sẽ khiến cho máu đang lưu thông bị tràn ngược và tạo sự ứ đọng. Chính vì thế, khi chúng ta mắc chứng bệnh này sẽ cảm thấy như đang bị châm chích, nhức mỏi hay tê chân chẳng hạn.
Ngoài ra, đôi khi chân của người bệnh còn bị xưng phù tạo cảm giác nặng nề. Mặt khác, căn bệnh này còn khiến chúng ta thường xuyên bị chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm.
Một số nghiên cứu cho rằng, đây là một căn bệnh mãn tính có nguy cơ tái phát bất cứ lúc nào. Khi mới bắt đầu mắc chứng bệnh này thì sức khỏe không bị ảnh hưởng nhiều. Chúng chỉ làm giảm vẻ thẩm mĩ, gây ra một chút ảnh hưởng đối với tâm lí người bệnh. Thế nhưng nếu kéo dài tình trạng ấy sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của bệnh nhân. Nếu rơi vào tình trạng nặng hơn, người mắc bệnh sẽ bị thuyên tắc động mạch phổi, đe dọa đến tính mạng.
Chính vì những hệ lụy trên, bắt buộc chúng ta phải có được những biện pháp luyện tập để hạn chế tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn. Trên đây là một số bài tập dành cho người bị suy giãn tĩnh mạch mà bạn nên tham khảo để có thể giúp ích được cho sức khỏe của chúng ta.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
