Uống sữa nghệ tươi và mật ong giúp giảm cân chống ung thư
Trên đây là 9 lợi ích của sữa nghệ để bạn quyết định xem có nên áp dụng nó thành một thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ hay không. Nếu bạn uống sữa nghệ hàng ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố trong gan và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
Bạn có thể dễ dàng làm sữa vàng tại nhà một khẩu phần có thể sẵn sàng để nhấm nháp trong khoảng 10 phút. Tất cả việc bạn cần là:
– 2 chén sữa không đường
– 1 muỗng cà phê bột nghệ
– 1 miếng gừng tươi hoặc 1/2 muỗng cà phê bột gừng
– 1/2 muỗng cà phê bột quế
– 1 nhúm hạt tiêu đen
– 1 muỗng cà phê mật ong hoặc siro cây thích (còn gọi là siro phong)
Trộn tất cả các nguyên liệu vào một nồi nhỏ và đun sôi. Sau đó, giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi có mùi thơm. Lọc qua một cái rây mịn vào cốc và rắc một ít bột quế. Bạn có thể làm và lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 5 ngày.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
