BÀI TẬP TỰ CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ AI CHƯA BỊ CŨNG NÊN TẬP ĐỂ PHÒNG BỆNH.
Đối với những người mới mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ hoặc bệnh đang ở giai đoạn nhẹ có thể thực hiện các bài tập này một cách dễ dàng và đơn giản. Còn đối với những người bệnh đang ở giai đoạn nặng thì việc thực hiện sẽ khó khăn hơn, cần sự nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh những tổn thương.
Ngoài ra bạn còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng bài tập xoay cổ nào.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
