GIẢM NGAY 3cm MỠ VÙNG BỤNG CHỈ SAU 1 LẦN ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP NÀY.
Ngày trước, thân hình của mình cũng rất gọn gàng, nhưng có một thời gian ăn uống không điều độ, công việc thường xuyên ngồi một chỗ cộng với thói quen ăn vặt nên cân nặng cứ thế tăng lên không thể kiểm soát cho tới mức kỉ lục 65 kg. Cơ địa của mình khi mập là mập toàn diện, nhất là các vùng mỡ thừa tích tụ dưới cánh tay, đùi, bụng, mặt… khiến cho việc măc quần áo rất xấu xí và mất cân đối về thẩm mỹ.
Do áp dụng sai phương pháp, ăn uống phản khoa học nên mình cảm thấy vô cùng mệt mỏi, thậm chí tụt huyết áp rất nguy hiểm nên sau nhiều lần giảm cân không thành công mình vô cùng chán nản, thậm chí không còn nghĩ đến ý định giảm cân, giả từ luôn mơ ước mặc những chiếc váy hợp thời trang. Sau nhiều ngày ăn ngủ cùng với các phương pháp giảm cân ở nhiều nguồn tài liệu khác nhau, cuối cùng mình cũng đã tìm ra được giải pháp thích hợp với thể trạng và sức khỏe, kết quả mình đã giảm được 3cm chỉ sau một lần áp dụng.
Nguyên liệu:
– 2 cốc nước
– 2 muỗng dầu Oliu/ dầu dừa
– 2 muỗng muối chuyên dùng trong làm đẹp như muối tắm, tẩy da chết. Bạn có thể mua ở hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm. Hoặc nếu không tìm được, bạn dùng muối trắng.
– 1 muỗng café xay
– 3 muỗng bột quế
– 1 băng cá nhân hoặc miếng vải co giãn.
– Màng bọc thực phẩm.
– 1 chiếc túi vải có chứa gạo hoặc muối hạt.
– kem dưỡng ẩm
Thực hiện:
– Trộn dầu ôliu/ dầu dừa, café, muối epsom, bột quế vào nhau và để khoảng 5 phút cho các thành phần ngấm vào nhau.
– Bôi hỗn hợp lên bụng, xoa đều 1 lớp mỏng trên da, chắc chắn khi bôi, dầu sẽ bị chảy xuống. Do đó, bạn chỉ nên mặc quần áo cũ hoặc quấn 1 lớp vải mỏng dưới bụng. Điều này giữ hỗn hợp không chảy xuống chân.
– Lấy màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng khoảng 5 – 6 vòng, nhớ là phải quấn kín bụng mà không cần quấn quá chặt.
– Sau đó lấy băng cá nhân hoặc miếng vải co giãn tiếp tục quấn lên trên.
– Bỏ chiếc túi vải có gạo/ muối vào lò vi sóng quay vài phút cho nóng và đặt lên phần bụng đang quấn băng.
– Chọn chỗ thoải mái và nằm xuống. Tranh thủ thời gian này, bạn có thể đắp mặt nạ cho khuôn mặt hoặc mắt luôn.
– Thời điểm nghỉ ngơi này, bạn nên uống 2 cốc nước đầy và nên quấn khoảng 2 – 2,5h. Sau đó tắm lại sạch sẽ và dùng kem dưỡng ẩm bôi quanh bụng.
Lưu ý:
Dù áp dụng bất kỳ phương pháp giảm cân nào chúng ta cần phải kiên trì và ăn uống khoa học, không nên ăn các chất chứa nhiều dầu mỡ hoặc những thực phẩm gây béo phì khác. Đừng thấy làm một lần giảm được vòng eo rồi ăn uống thoải mái sẽ không thể nào giảm được cân nặng.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
