Bạn có biết tại sao các loại hạt lại có lợi cho sức khỏe không? Chính là hạt sẽ tạo ra cây nên nó có chứa đầy đủ mọi thứ có thể tạo sự sống cho một cái cây. Mỗi một cây lại tạo ra hạt để sau này có thể tự biến thành những cây khỏe mạnh. Do vậy nên hạt rất giàu vitamin, khoáng chất, protein và một số enzyme…Ăn các loại hạt ở dạng thô sẽ giúp bạn có được nhiều dưỡng chất. Sau đây là một số loại hạt tốt nhất mà bạn nên đưa vào chế độ ăn của mình.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh
BAN QUẢN TRỊ
