Việc bổ sung vitamin đã ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người đang tìm cách khôi cải thiện sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc bổ sung vitamin.
Tuy nhiên, không ít người uống vitamin để tăng cường sức khỏe, nhưng lại đang uống sai cách mà không biết. Không chỉ gây lãng phí, không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn có thể gặp nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Sau đây là một số ví dụ về thời điểm uống vitamin và chất bổ sung trong ngày mà bạn có thể tham khảo.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
