Nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa có trong nước cam rất quan trọng vì chúng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, là những phân tử không ổn định gây bệnh tật.
Nước cam cũng đã được chứng minh là làm tăng độ kiềm của cơ thể trong nước tiểu và hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận.
Một trong những giá trị nổi bật của nước cam là nó có chứa một lượng lớn vitamin C. Vitamin C rất quan trọng vì nó thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, một loại protein đóng vai trò xây dựng cho da, xương và mô. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vitamin C giúp hạ huyết áp vì nó có tác dụng loại bỏ lượng muối và nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
