Mái tóc không khoẻ mạnh thường mỏng, khô và rụng nhiều. Những thay đổi về kết cấu và độ dày của tóc có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Mái tóc chắc khỏe, dày mượt và óng ả phản ánh phần nào sức khỏe của cơ thể. Điều đó có nghĩa là khi cơ thể đầy đủ dưỡng chất phù hợp bao gồm vitamin và khoáng chất, bạn sẽ có mái tóc khỏe và đẹp.
Sau đây là một số thực phẩm nên có mặt trong bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng và chăm sóc tóc hiệu quả hơn.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân nếu thấy video trên hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
