5 ĐỘNG TÁC TẬP MÔNG TĂNG VÒNG 3 CẤP TỐC MÀ KHÔNG LO TO ĐÙI CHO NỮ TẠI NHÀ
Khi tập các bài tập giúp tăng vòng 3 các bạn nữ thường hay lo lắng phần cơ đùi cũng từ đó mà phát triển theo, làm cho toàn bộ phần đùi phát triển to không đồng đều với cơ thể.
Với các cô nàng ưa chuộng vòng 3 trái đào nhưng vẫn muốn giữ vòng chân thon thì hãy thử tập những động tác này nhé, bảo đảm trong 1 thời gian ngắn có kết hợp chế độ ăn uống hợp lí bạn sẽ đạt được số đo cơ thể như ý muốn.
Chuẩn bị: 1 dây đàn hồi chuyên dụng để tập thể thao.
Thực hiện: Mỗi động tác 15 lần x 3 hiệp.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
