Loãng xương là tình trạng xương bị suy yếu, khiến cho xương giòn và dễ gãy. Tình trạng loãng xương thường không gây đau cho đến khi gãy xương xảy ra và là nguyên nhân phổ biến gây đau lâu dài cho người bệnh.
Ngoài vấn đề lão hóa, thì tình trạng thiếu dinh dưỡng và lười vận động… là những nguyên nhân phổ biến góp phần làm cho xương suy yếu.
Trên đây sẽ là 5 giải pháp hoàn toàn tự nhiên giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe của xương, qua đó nhằm hạn chế tối đa nguy cơ loãng xương và gãy xương có thể xảy ra.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
