Rất nhiều người đã gặp phải trường hợp bắp chân đột ngột bị chuột rút vào nửa đêm sau khi ngủ yên giấc, nhiều người cho rằng chuột rút là do thiếu canxi, nhưng thực tế có phải như vậy?
Chuột rút được y học gọi là hiện tượng “co cứng cơ” và còn được gọi nôm na là bị chuột rút cơ. Do sự xuất hiện đột ngột của sự co bóp cưỡng bức các cơ từ bắp chân, người ta sẽ cảm thấy tê, đau, thậm chí đặc biệt khó chịu khi các cơ bị co lại.
Có nhiều lý do khiến bắp chân bị chuột rút khi ngủ đêm, bất kể nguyên nhân nào khiến bắp chân bị chuột rút, cảm giác khó chịu hay đau nhức sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
