Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung bình thường xảy ra đau tim là 65,5 tuổi ở nam và 72 tuổi ở nữ.Theo …
Tag: đi bộ có tác dụng gì cho sức khỏe
5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày
Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
Random Posts
4 Thời điểm cần đo đường huyết
Người lớn bị đái tháo đường có nguy cơ tăng gấp 2 đến 3 …
Dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ ít ai ngờ đến
Thoái hóa cột sống là tình trạng mà đốt sống, dây chằng cột sống …
TRÊN CƠ THỂ CÓ 1 ĐIỂM BẤM HÀNG NGÀY GIÚP TĂNG TUỔI THỌ PHÒNG TRỪ BỆNH TẬT
TRÊN CƠ THỂ CÓ 1 ĐIỂM BẤM HÀNG NGÀY GIÚP TĂNG TUỔI THỌ PHÒNG …
6 LOẠI BỆNH DẪN TỚI TRIỆU CHỨNG TÊ TAY TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC XEM THƯỜNG
6 LOẠI BỆNH DẪN TỚI TRIỆU CHỨNG TÊ TAY TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC XEM …
Uống thuốc cùng với trà xanh điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mặc dù mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng trong trà xanh có …
6 Nguyên nhân tiềm ẩn có thể khiến tê bì tay chân
Khi ngủ, nằm gối đầu lên cánh tay, đến lúc tỉnh dậy sẽ cảm …
4 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỰC HIỆU QUẢ TẬN DỤNG NGAY CHIẾC GHẾ SOFA Ở TRONG PHÒNG
4 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỰC HIỆU QUẢ TẬN DỤNG NGAY CHIẾC GHẾ SOFA …
Ăn cá thường xuyên giúp “kéo dài tuổi thọ”
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người …
5 BÀI TẬP GIÃN CƠ TOÀN THÂN SAU KHI TẬP GYM CHẠY BỘ
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 5 BÀI TẬP GIÃN CƠ TOÀN …
Dưỡng sinh chân trần tuổi thọ bền lâu giải độc giảm đau chống lão hóa
Dưỡng sinh chân trần tuổi thọ bền lâu giải độc giảm đau chống lão …