Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa, và việc đi bộ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim xuống còn một …
Tag: cách đi bộ đúng cách
Đi bộ không cần nhiều vẫn có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho thấy, chỉ với 7 phút đi bộ nhanh mỗi ngày là cũng đã có thể …
Đi bộ đã tốt người đi bộ kiểu này còn tốt hơn
Đi bộ trên máy chạy bộ cũng rất tốt, nhưng nếu bạn muốn tối đa hóa tối đa lợi ích sức khỏe của việc đi bộ, một báo cáo mới …
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủĐi bộ là bài tập dễ dàng, tiết kiệm vì bạn không cần đến phòng gym hay chuẩn bị những dụng cụ …
Random Posts
Thức uống giảm nguy cơ ung thư phòng ngừa tai biến đột quỵ
Ngoài hương vị và mùi thơm khá đặc trưng, loại trà này còn có …
ĂN 1 MIẾNG PHÒNG NGỪA 9 LOẠI BỆNH ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ VUA CÁC LOÀI TRÁI CÂY
ĂN 1 MIẾNG PHÒNG NGỪA 9 LOẠI BỆNH ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ VUA CÁC …
Ăn uống mật ong vảo buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều …
Rối loạn mỡ máu nên ăn gì?
Mỡ máu bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó quan trọng nhất …
7 CẶP THỰC PHẨM ĐẶC BIẾT TỐT KHI KẾT HỢP CÙNG VỚI NHAU GIÚP GIẢI ĐỘC CƠ THỂ
7 CẶP THỰC PHẨM ĐẶC BIẾT TỐT KHI KẾT HỢP CÙNG VỚI NHAU GIÚP …
8 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chỉ với 2 quả đậu bắp mỗi sáng
8 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chỉ với 2 quả đậu bắp …
7 Bài tập giảm mỡ lưng và hông đơn giản tại nhà hiệu quả ngay sau vài tuần
7 Bài tập giảm mỡ lưng và hông đơn giản tại nhà hiệu quả …
ĐEM CHUỐI XANH CHO VÀO NGĂN ĐÁ MỠ BỤNG DÀY TỚI ĐÂU CŨNG TAN NGAY SAU 7 NGÀY
ĐEM CHUỐI XANH CHO VÀO NGĂN ĐÁ MỠ BỤNG DÀY TỚI ĐÂU CŨNG TAN …
Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức khỏe không ngờ
Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức …
CHỈ VÌ SƠ Ý MÀ VÔ TÌNH LÀM CẢ NHÀ BỊ BỆNH NGUYÊN NHÂN KHIẾN AI CŨNG BẤT NGỜ
CHỈ VÌ SƠ Ý MÀ VÔ TÌNH LÀM CẢ NHÀ BỊ BỆNH NGUYÊN NHÂN …