Trên thực tế, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cũng khẳng định, chúng ta có thể giảm 1/3 các ca t.ử v.ong do ung thư chỉ bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngừng hút thuốc, tầm soát ung thư định kỳ… Cách đơn giản nhất giúp bạn tránh xa cơn ác mộng “ung thư” là hãy thực hiện theo lời khuyên của các chuyên gia ung thư hàng đầu tại Mỹ. Tiến sĩ Joseph Michael Mercola, sinh ngày 8/7/1954 tại thành phố Chicago, bang Illinois (Mỹ) là thành viên Hiệp hội các bác sỹ Mỹ, tác giả có sách bán chạy nhất trên tờ New York Times khẳng định có thể giảm 50% nguy cơ tất cả các loại ung thư nhờ thay đổi thói quen sống. Tiến sĩ Mercola cho rằng, hầu hết phần lớn các loại ung thư có thể ngăn ngừa được bằng cách áp dụng đúng các lời khuyên sống lành mạnh dưới đây:
1. Hạn chế ăn đường, đặc biệt là đường fructose
2. Bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể
3. Tập thể dục đều đặn
4. Cân bằng lượng insulin trong cơ thể
5. Bổ sung đủ chất béo Omega 3
6. Bổ sung Curcumin
7. Tránh xa đồ uống có cồn
8. Cân nhắc khi dùng các liệu pháp thay thế hormone (HRT)
9. Tuyệt đối không dùng các sản phẩm chứa BPA, phthalates.
10. Hãy chắc chắn rằng bạn không bị thiếu I ốt.
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân. Đóng góp/ comment nhận xét phía bên dưới để chúng tôi có thể cung cấp cho quý vị và các bạn những thông tin thiết thực và gần gũi nhất với cuộc sống
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh
BAN QUẢN TRỊ
