Ăn cá thường xuyên giúp “kéo dài tuổi thọ”
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người trẻ và trung niên giúp giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, …
New Videos
Nghiên cứu cho thấy người càng chăm tập thể dục sẽ càng sống thọ
Các nhà khoa học cho biết những người hoạt động mạnh từ 150 đến 300 phút hoặc hoạt động thể chất vừa phải từ 300 đến 600 phút mỗi tuần …
Tác dụng bất ngờ của việc ăn chuối chưa chín hẳn vẫn còn hơi xanh
Một nghiên cứu kéo dài trong suốt 20 năm do các chuyên gia tại Đại học Newcastle và Leeds dẫn đầu, được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Phòng …
Ăn đậu đỏ có tác dụng gì?
Trong chế độ ăn của người Nhật, đậu đỏ là món quen thuộc. Nếu để ý, ta có thể thấy rất nhiều những món tráng miệng tại Nhật đều… có …
Ăn mướp có tác dụng gì?
Quả mướp chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin như vitamin A, vitamin B5, B6, Vitamin C, Mangan, Kali, Đồng và Magie. Đây là loại quả …
Uống trà hay cà phê có lợi cho sức khỏe hơn?
Trà và cà phê chứa nhiều các chất chống oxy hóa khác nhau và nếu uống một lượng vừa đủ, chúng đều có thể giúp cơ thể chống lại một …
Thường xuyên làm 3 việc này giúp giảm đến 35% nguy cơ sa sút trí tuệ
Sa sút trí tuệ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng ảnh hưởng chủ yếu đến người cao tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, sa sút …
Sử dụng tai nghe đúng cách tránh gây hại cho tai
Đôi khi việc đeo tai nghe là do bắt buộc vì tính chất công việc, nhưng cũng không ít người sử dụng thiết bị âm thanh này như một thói …
Điều gì khiến bạn bị đau họng viêm họng
Những người có thói quen sinh hoạt không khoa học, kém lành mạnh điển hình như việc lạm dụng rượu, bia, đồ uống có cồn, hút quá nhiều thuốc lá, …
Ăn hành tây có tác dụng gì?
Hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe. Đây là loại củ quen thuộc, …