Đa số người cao tuổi thường hay mắc bệnh xơ cứng động mạch, khả năng điều hòa tim mạch yếu, khi thay đổi tư thế đột ngột dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc đứng dậy quá nhanh khi đi vệ sinh có thể gây chóng mặt, thậm chí dẫn tới ngất xỉu.
Sàn phòng tắm, nhà vệ sinh cũng là nơi dễ trơn trượt nhất. Trên thực tế có không ít trường hợp té ngã sau khi tắm và đi vệ sinh. Trong số đó, những tai nạn như gãy xương vùng hông phổ biến hơn cả.
Vì vậy, sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ngồi một lúc trước khi ra khỏi giường để đi vệ sinh. Sau khi đi vệ sinh, người cao tuổi nên từ từ đứng dậy, tốt nhất nên vịn vào tường hoặc gậy.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
