Món ăn bổ dưỡng thanh lọc cơ thể rất tốt với người bị viêm khớp lâu năm04:04

Món ăn bổ dưỡng thanh lọc cơ thể rất tốt với người bị viêm khớp lâu năm

Với những thực phẩm dễ kiếm và thân thuộc, bạn có thể tìm thấy giải pháp cho người thân và bè bạn bị mắc chứng viêm khớp.
Chuẩn bị:
Trái dừa tươi (không nên mua quả đã gọt sẵn vì có thể bị ngâm tẩy trắng, mua trái xong chịu khó đứng đợi)
Đậu đen hơn nắm tay, nhưng tùy trái dừa to hay nhỏ hoặc ai thích ăn nhiều thì bỏ nhiều tí
Cách làm:
Đậu đen ngâm để cho nhanh mềm
Dừa chặt mặt dừa (nhớ giữ lại mặt dừa để làm nắp đậy)
Bỏ đậu đen vào trái dừa (bạn nên đổ nước dừa vào cái ca, xong bỏ đậu đen vào trái dừa rồi đổ nước dừa lại cho đỡ bị tràn), lấy mặt dừa đậy lại.
Bỏ trái dừa vào hấp cách thủy 4 tiếng, bật lửa riu riu cho đỡ hao ga
Sau đó dùng muỗng inox nạo cả cái dừa + đậu + nước dừa ăn hết.
Nếu có điều kiện thời gian thì tuần nào cũng nên ăn 1 trái, còn không thì 3 tuần ăn 1 trái.
Sau khi ăn 1 tuần đầu vẫn thấy cơn đau, bạn đừng vội nản nhưng sau đó tự nhiên hết đau lúc nào không biết.

Tuy nhiên, dù có là thuốc hay thì tác động lên mỗi cơ thể có thể sẽ rất khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.
Bạn hãy để ý những thay đổi trên cơ thể mình để kịp thời điều chỉnh.