Qua hàng nghìn năm kiểm chứng, động tác này có tác dụng tốt đối với 127 bệnh khác nhau, điển hình là đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu gối, bệnh tim, cao huyết áp, thấp khớp.
Tôn Tư Mạc là một nhà y khoa nổi tiếng của Trung Hoa. Ông để lại nhiều kiệt tác về y học cổ truyền, những bí kíp dân gian và huyệt đạo. Ở tuổi 102, ông đã từng viết trong cuốn “Đơn thuốc ngàn vàng”:
Nơi lòng bàn chân. Vỗ vào đây thường xuyên có thể phòng và trị hơn 100 loại bệnh, làm động tác này hằng ngày sẽ giúp đẩy lùi bệnh tật.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
